健康的な食事、運動、睡眠習慣に取り組んでいない米国の学生

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Drugs.com による医学的レビュー済み。

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

2025 年 1 月 17 日、金曜日 -- 米国疾病管理予防センター青少年センターから入手したデータに関する報告書によると、米国の高校生は適切なレベルの健康的な食事、身体活動、睡眠行動を行っていないことが判明リスク行動調査。

このレポートは、米国の高校生の健康行動と経験における調査データ、10 年間の傾向、および 2 年間の変化を提供し、次のことに焦点を当てています。食事、身体活動、睡眠行動について。

報告書によると、2013 年から 2023 年にかけて、健康的な食事、身体活動、睡眠行動が減少しました。毎日果物（63 ～ 55 パーセント）、野菜（61 ～ 58 パーセント）、朝食（38 ～ 27 パーセント）を食べる生徒の割合の減少が観察されました。毎日の身体活動（27 ～ 25 パーセント）、週に少なくとも 3 日筋力強化（52 ～ 51 パーセント）、毎日の体育の授業（29 ～ 27 パーセント）、およびスポーツチームに参加している生徒の割合にも減少が見られました。参加率 (54 ～ 52 パーセント)。さらに、少なくとも 8 時間睡眠を取っている学生の割合は減少しました (32 ～ 23 パーセント)。しかし、1 日に少なくとも 3 回は白水を飲み、炭酸飲料やスポーツドリンクを飲まない学生の割合は増加しました。

「女子学生も LGBTQ+ の学生も、彼らは慢性疾患の予防に役立つこれらの健康行動のほとんどを行う可能性が他の人よりも低い」と著者らは書いています。

詳細情報

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2025-01-18 12:00

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