Estudantes dos EUA não praticam dieta saudável, exercícios e comportamentos de sono

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

SEXTA-FEIRA, 17 de janeiro de 2025 – Estudantes do ensino médio dos EUA não se envolvem em níveis adequados de dieta saudável, atividade física e comportamentos de sono, de acordo com um relatório sobre dados extraídos dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Pesquisa de comportamento de risco.

O relatório fornece dados de vigilância, tendências de 10 anos e mudanças de dois anos nos comportamentos e experiências de saúde entre estudantes do ensino médio dos EUA e se concentra na dieta, atividade física e sono. comportamentos.

De acordo com o relatório, de 2013 a 2023, houve uma diminuição na alimentação saudável, na atividade física e nos comportamentos de sono. Foram observados declínios na percentagem de estudantes que comem fruta (63 a 55 por cento), vegetais (61 a 58 por cento) e pequeno-almoço diariamente (38 a 27 por cento). Também foram observados declínios na percentagem de estudantes que praticam actividade física diária (27 a 25 por cento), fortalecimento muscular pelo menos três dias por semana (52 a 51 por cento), aulas diárias de educação física (29 a 27 por cento) e participação em equipas desportivas. participação (54 a 52 por cento). Além disso, a percentagem de estudantes que dormiam pelo menos oito horas diminuiu (32 para 23 por cento). Houve um aumento, no entanto, na porcentagem de estudantes que bebiam água pura pelo menos três vezes por dia, não bebiam refrigerantes e não bebiam bebidas esportivas.

"Tanto as estudantes do sexo feminino quanto as estudantes LGBTQ+ são menos propensos do que seus pares a se envolverem na maioria desses comportamentos de saúde que ajudam a prevenir doenças crônicas", escrevem os autores.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2025-01-18 12:00

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