المراهقون الأمريكيون يقودون سياراتهم وهم نعسان بمعدلات عالية

اتبع Drugslib على

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بقلم كارا موريز مراسلة HealthDay

الجمعة 3 تشرين الثاني (نوفمبر) 2023 - تتسبب القيادة النعاس في آلاف حوادث السيارات سنويًا، ويقول السائقون المراهقون إنهم غالبًا ما يشعرون بالنعاس خلف عجلة القيادة.

في استطلاع جديد ، أبلغ المراهقون عن ارتفاع معدلات القيادة أثناء النعاس. وكانت الالتزامات المدرسية والعملية من أهم العوامل التي جعلتهم مستيقظين أثناء الليل.

أظهر استطلاع مماثل للسائقين البالغين في الولايات المتحدة اتجاهات مماثلة.

وصف كل من المراهقين والبالغين القيادة أثناء النعاس بأنها "شديدة الخطورة".

أثبتت الدراسات السابقة أن الشباب معرضون بشكل كبير لخطر القيادة أثناء النعاس.

"ما نراه في نتائجنا هذا العام هو أن العديد من المراهقين، في بداية تجربة القيادة، يقولون إنهم قادوا السيارة بالفعل أثناء النعاس. بشكل عام، يعرف المراهقون مخاطر القيادة أثناء النعاس، لكنهم لا يعتقدون أنها خطيرة مثل الأشكال الأخرى من القيادة تحت تأثير النعاس. قال dzierzewski/">جوزيف Dzierzewski، نائب رئيس مؤسسة النوم الوطنية (NSF)، في بيان صحفي للمؤسسة.

"الخبر السار هو أنه يمكن الوقاية من القيادة التي تسبب النعاس، وهناك الكثير مما يمكننا تعليمه لسائقينا الشباب حول أهمية الحصول على النوم الذي يحتاجونه قبل أن يجلسوا خلف عجلة القيادة".

يعد استطلاع NSF لعام 2023 حول القيادة أثناء النعاس جزءًا من أسبوع منع القيادة أثناء النعاس، وهي حملة لمساعدة الأمريكيين في الحصول على النوم الذي يحتاجونه وتقليل أعداد الأشخاص المحرومين من النوم خلف عجلة القيادة.

يؤدي النعاس أثناء القيادة إلى وفاة ما يقدر بنحو 6400 شخص سنويًا في الولايات المتحدة وحدها، وفقًا لمؤسسة AAA للسلامة المرورية. وقالت مؤسسة النوم إنه من المحتمل أن يتم التقليل من شأن بيانات الحوادث والوفيات.

قال حوالي 6 من كل 10 سائقين بالغين إنهم قادوا السيارة عندما كانوا متعبين للغاية لدرجة أنهم واجهوا صعوبة في إبقاء أعينهم مفتوحة.

في أول عامين من القيادة، قال 1 من كل 6 مراهقين إنهم قادوا السيارة بالفعل أثناء النعاس. يعتبر حوالي 95% من المراهقين أن القيادة أثناء النعاس أمر محفوف بالمخاطر، ولكن معظمهم يعتبرون القيادة تحت تأثير الكحول والمخدرات والانتباه أكثر خطورة.

يزيد احتمال قيام السائقين المراهقين الذين يعملون في وظائف بأكثر من الضعف مقارنة بغيرهم بالقيادة عندما يكونون بالكاد قادرين على إبقاء أعينهم مفتوحة.

لتقليل المخاطر، تقول مؤسسة NSF أنه من المهم الحصول على القدر الموصى به من النوم - سبع إلى تسع ساعات في الليلة للبالغين، وثماني إلى 10 ساعات للمراهقين في سن القيادة.

قدمت المجموعة أيضًا نصائح السلامة هذه:

  • خطط لرحلات طويلة مع أحد الركاب الذي يمكنه البحث عن علامات التحذير المبكرة من النعاس ولكنه يساعد أيضًا في القيادة عند الحاجة. يبقى رفيق القيادة الجيد مستيقظًا للتحدث معك ويدرك مدى يقظتك.
  • يتوقف الجدول الزمني كل 100 ميل أو ساعتين.
  • كن حذرًا من العلامات التحذيرية، مثل كثرة الرمش والتثاؤب، أو صعوبة التحكم في المسار والسرعة.

    • "في NSF، نحن ملتزمون بمساعدة الجميع على إعطاء الأولوية لنومهم من أجل الصحة والسلامة،" الرئيس التنفيذي للمؤسسة، جون لوبوس، قال في البيان الصحفي. "إن الحصول على ما يكفي من النوم الجيد لتكون أفضل ما تنامه هو أمر مهم أيضًا لقيادتنا الآمنة ومسؤوليتنا على الطريق."

    المصادر

  • المؤسسة الوطنية للنوم، بيان صحفي، 2 نوفمبر 2023

    • المصدر: هيلث داي

    نشر : 2023-11-03 20:35

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية