Remaja AS Mengantuk dengan Tingkat Tinggi

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Cara Murez HealthDay Reporter

JUMAT, 3 November 2023 -- Mengemudi dalam keadaan mengantuk menyebabkan ribuan kecelakaan mobil setiap tahunnya dan pengemudi remaja mengatakan mereka sering mengantuk saat mengemudi.

Dalam survei baru , remaja melaporkan tingginya tingkat mengemudi dalam keadaan mengantuk. Komitmen sekolah dan pekerjaan adalah faktor utama yang membuat mereka terjaga di malam hari.

Survei serupa terhadap pengemudi dewasa di AS menunjukkan tren serupa.

Baik remaja maupun orang dewasa menyebut mengemudi dalam keadaan mengantuk sebagai “sangat berisiko.”

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa generasi muda berisiko tinggi mengalami kantuk saat mengemudi.

“Apa yang kami lihat dalam hasil kami tahun ini adalah banyak remaja, pada awal pengalaman mengemudi mereka, mengatakan bahwa mereka sudah mengemudi sambil mengantuk. Secara keseluruhan, remaja mengetahui risiko mengemudi dalam keadaan mengantuk, namun menurut mereka risikonya tidak sebesar bentuk gangguan mengemudi lainnya,” Joseph Dzierzewski, wakil presiden National Sleep Foundation (NSF), mengatakan dalam rilis berita yayasan.

“Kabar baiknya adalah — mengemudi dalam keadaan mengantuk dapat dicegah, dan ada banyak hal yang dapat kita ajarkan kepada pengemudi muda kita tentang pentingnya mendapatkan tidur yang cukup sebelum mereka mengemudi,” tambahnya.

Survei Mengemudi Mengantuk tahun 2023 yang dilakukan NSF adalah bagian dari Pekan Pencegahan Mengemudi Mengantuk, sebuah kampanye untuk membantu masyarakat Amerika mendapatkan tidur yang mereka butuhkan dan mengurangi jumlah orang yang kurang tidur saat mengemudi.

Mengemudi dalam keadaan mengantuk diperkirakan membunuh 6.400 orang per tahun di Amerika Serikat saja, menurut AAA Foundation for Traffic Safety. Data kecelakaan dan kematian kemungkinan besar diremehkan, kata yayasan tidur.

Sekitar 6 dari 10 pengemudi dewasa mengatakan mereka mengendarai mobil dalam kondisi sangat lelah sehingga sulit membuka mata.

Dalam dua tahun pertama mengemudi, 1 dari 6 remaja mengatakan mereka mengemudi dalam keadaan mengantuk. Sekitar 95% remaja menganggap mengemudi dalam keadaan mengantuk berisiko, tetapi sebagian besar menilai mengemudi dalam keadaan mabuk, dalam keadaan mabuk, dan perhatiannya terganggu sebagai hal yang lebih berbahaya.

Pengemudi remaja yang memiliki pekerjaan dua kali lebih besar kemungkinannya untuk mengemudi ketika mereka hampir tidak bisa membuka mata dibandingkan pengemudi lain.

Untuk mengurangi risiko, NSF mengatakan penting untuk mendapatkan jumlah tidur yang disarankan — tujuh hingga sembilan jam semalam untuk orang dewasa, dan delapan hingga 10 jam untuk remaja usia mengemudi.

Grup ini juga menawarkan tips keselamatan berikut:

  • Rencanakan perjalanan jauh dengan penumpang yang dapat mengetahui tanda-tanda peringatan awal kantuk namun juga membantu mengemudi bila diperlukan. Pendamping berkendara yang baik akan tetap terjaga untuk berbicara dengan Anda dan menyadari kewaspadaan Anda.
  • Jadwal pemberhentian setiap 100 mil atau dua jam.
  • Perhatikan tanda-tanda peringatan, seperti sering berkedip dan menguap, atau kesulitan dalam mengatur jalur dan kecepatan.

    • “Di NSF, kami berdedikasi untuk membantu semua orang memprioritaskan tidur mereka demi kesehatan dan keselamatan,” CEO yayasan, John Lopos, kata dalam siaran persnya. “Tidur yang cukup berkualitas untuk menjadi Tidur Terbaik Anda juga penting untuk keselamatan berkendara dan tanggung jawab kita di jalan.”

    Sumber

  • National Sleep Foundation, rilis berita, 2 November 2023

    • Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2023-11-03 20:35

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer