미국 10대들의 졸음운전 비율이 높습니다

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Drugs.com에서 의학적으로 검토했습니다.

작성: Cara Murez HealthDay 기자

2023년 11월 3일 금요일 -- 졸음운전으로 인해 연간 수천 건의 교통사고가 발생하며, 10대 운전자들은 종종 운전대를 잡고 졸린다고 말합니다.

새 설문조사에서 십대들은 졸음 운전 비율이 높다고 보고했습니다. 학교와 직장에 대한 약속이 그들을 밤잠 못 이루게 하는 가장 큰 요인이었습니다.

미국 성인 운전자를 대상으로 한 해당 설문조사에서도 비슷한 경향이 나타났습니다.

십대와 성인 모두 졸음 운전을 '매우 위험하다'고 말했습니다.

이전 연구에서는 청소년이 졸음 운전을 할 위험이 높다는 사실이 밝혀졌습니다.

“올해 결과에서 볼 수 있는 것은 운전 경험 초기에 이미 졸린 상태에서 운전한 적이 있다고 말하는 많은 십대들이 있다는 것입니다. 전반적으로 십대들은 졸음 운전의 위험을 알고 있지만 다른 형태의 음주 운전만큼 위험하다고 생각하지는 않습니다.” Joseph Dzierzewski는 재단 보도 자료에서 이렇게 말했습니다.

"좋은 소식은 졸음 운전을 예방할 수 있다는 것입니다. 운전을 하기 전에 필요한 수면을 취하는 것이 얼마나 중요한지 젊은 운전자에게 가르칠 수 있는 것이 많다는 것입니다."라고 그는 덧붙였습니다.

NSF의 2023년 졸음 운전 설문조사는 미국인들이 필요한 수면을 취하고 운전석에 앉아 잠이 부족한 사람들의 수를 줄이는 데 도움이 되는 캠페인인 졸음 운전 예방 주간의 일부입니다.

AAAA 교통안전재단에 따르면 졸음운전으로 인해 미국에서만 연간 약 6,400명이 사망하는 것으로 추산됩니다. 충돌 및 사망 데이터는 과소평가되었을 가능성이 높다고 수면재단은 말했습니다.

성인 운전자 10명 중 약 6명은 너무 피곤해서 눈을 뜨는 것이 힘들 때 자동차를 운전했다고 말했습니다.

운전을 시작한 첫 2년 동안 십대 6명 중 1명은 이미 졸린 상태에서 운전한 적이 있다고 말했습니다. 십대 중 약 95%가 졸음 운전을 위험하다고 생각하지만, 대부분의 경우 음주, 약물 복용, 주의가 산만한 운전을 더 위험하다고 평가합니다.

직업을 갖고 있는 10대 운전자는 간신히 눈을 뜰 수 없을 때 운전을 했을 가능성이 다른 사람들보다 두 배 이상 높습니다.

위험을 줄이려면 NSF는 권장 수면 시간(성인의 경우 하루 7~9시간, 운전 연령의 청소년의 경우 8~10시간)을 취하는 것이 중요하다고 말합니다.

그룹에서는 다음과 같은 안전 팁도 제공했습니다.

  • 졸음의 조기 경고 징후를 찾아보고 필요할 때 운전에 도움을 줄 수 있는 승객과 함께 장거리 여행을 계획하세요. 좋은 운전 동반자는 당신과 대화하기 위해 깨어 있고 당신의 주의력을 알고 있습니다.
  • 일정은 100마일 또는 2시간마다 중지됩니다.
  • 잦은 깜박임, 하품, 차선 및 속도 제어 어려움 등의 경고 신호에 유의하세요.

    • “NSF에서는 모든 사람이 건강과 안전을 위해 수면을 우선시하도록 돕기 위해 최선을 다하고 있습니다.” 재단 CEO John Lopos는 보도자료에서 이렇게 말했습니다. “최고의 수면을 취할 수 있도록 충분한 숙면을 취하는 것도 안전 운전과 도로에서의 책임을 위해 중요합니다.”

    출처

  • 국립 수면 재단, 보도 자료, 2023년 11월 2일

    • 출처: HealthDay

    게시됨 : 2023-11-03 20:35

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