Nastolatki w USA często jeżdżą sennie

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Cara Murez Reporterka HealthDay

PIĄTEK, 3 listopada 2023 r. — Senna jazda powoduje tysiące wypadków samochodowych rocznie, a nastoletni kierowcy twierdzą, że często czują się senni za kierownicą.

W nowej ankiecie nastolatki zgłaszały wysoki wskaźnik senności za kierownicą. Obowiązki związane ze szkołą i pracą były głównymi czynnikami, które nie pozwalały im spać w nocy.

Odpowiednie badanie przeprowadzone wśród dorosłych kierowców w USA wykazało podobne tendencje.

Zarówno nastolatki, jak i dorośli nazywają senną jazdę „wysoce ryzykowną”.

Wcześniejsze badania wykazały, że ryzyko senności za kierownicą jest duże wśród młodych ludzi.

„W naszych tegorocznych wynikach widzimy, że wiele nastolatków na początku swojej przygody z prowadzeniem samochodu twierdzi, że prowadziło już sennie. Ogólnie rzecz biorąc, nastolatki zdają sobie sprawę z ryzyka związanego z senną jazdą, ale nie sądzą, że jest tak ryzykowne jak inne formy jazdy pod wpływem alkoholu” Joseph Dzierzewski, wiceprezes Narodowej Fundacji Snu (NSF), powiedział w komunikacie prasowym fundacji.

„Dobra wiadomość jest taka, że ​​sennej jeździe można zapobiec i wiele możemy nauczyć naszych młodych kierowców, jak ważny jest odpowiedni sen, zanim wsiądą za kierownicę” – dodał.

Badanie NSF dotyczące senności podczas jazdy w 2023 r. stanowi część Tygodnia zapobiegania senności podczas jazdy – kampanii mającej pomóc Amerykanom w zapewnieniu sobie potrzebnego snu i zmniejszeniu liczby osób cierpiących na brak snu za kierownicą.

Według szacunków Fundacji AAA na rzecz Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego w samych Stanach Zjednoczonych senna jazda powoduje śmierć około 6400 osób rocznie. Fundacja Sleep Foundation stwierdziła, że ​​dane dotyczące wypadków i ofiar śmiertelnych są prawdopodobnie niedoszacowane.

Około 6 na 10 dorosłych kierowców stwierdziło, że prowadzili samochód, gdy byli tak zmęczeni, że trudno im było utrzymać otwarte oczy.

W ciągu pierwszych dwóch lat prowadzenia pojazdu 1 na 6 nastolatków stwierdziło, że prowadził już będąc sennym. Około 95% nastolatków uważa, że ​​senna jazda jest ryzykowna, ale większość uważa, że ​​jazda pod wpływem alkoholu, narkotyków i rozproszenie uwagi jest bardziej niebezpieczna.

Nastoletni kierowcy pracujący ponad dwukrotnie częściej niż inni kierowali pojazdami, gdy ledwo mogli utrzymać oczy szeroko otwarte.

Aby zmniejszyć ryzyko, według NSF ważne jest, aby zapewnić sobie zalecaną ilość snu – od siedmiu do dziewięciu godzin na dobę w przypadku dorosłych i od ośmiu do 10 godzin w przypadku nastolatków w wieku umożliwiającym prowadzenie pojazdu.

Grupa zaoferowała także następujące wskazówki dotyczące bezpieczeństwa:

  • Planuj długie podróże z pasażerem, który będzie w stanie wykryć wczesne sygnały ostrzegawcze senności, a w razie potrzeby także pomóc w prowadzeniu pojazdu. Dobry towarzysz jazdy nie śpi, aby z Tobą porozmawiać i jest świadomy Twojej czujności.
  • Rozkład jazdy zatrzymuje się co 160 km lub co dwie godziny.
  • Uważaj na znaki ostrzegawcze, takie jak częste mruganie i ziewanie lub trudności w kontrolowaniu pasa ruchu i prędkości.

    • „W NSF staramy się pomagać każdemu w ustalaniu priorytetu snu ze względu na zdrowie i bezpieczeństwo” – dyrektor generalny fundacji, John Lopos, podano w komunikacie prasowym. „Wystarczająca jakość snu, aby zapewnić sobie najlepszy sen, jest również ważna dla naszej bezpiecznej jazdy i odpowiedzialności na drodze”.

    Źródła

  • National Sleep Foundation, komunikat prasowy, 2 listopada 2023 r.

    • Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2023-11-03 20:35

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe