Adolescentes dos EUA estão dirigindo sonolentos em altas taxas

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Cara Murez HealthDay Reporter

SEXTA-FEIRA, 3 de novembro de 2023 – Dirigir com sono causa milhares de acidentes de carro por ano e motoristas adolescentes dizem que muitas vezes ficam com sono ao volante.

Em uma nova pesquisa , os adolescentes relataram altas taxas de sonolência ao dirigir. Os compromissos escolares e profissionais foram os principais fatores que os mantiveram acordados à noite.

Uma pesquisa correspondente com motoristas adultos nos EUA mostrou tendências semelhantes.

Tanto adolescentes quanto adultos consideram dirigir com sono como algo “altamente arriscado”.

Estudos anteriores estabeleceram que os jovens correm alto risco de dirigir com sono.

“O que vemos nos nossos resultados deste ano é que muitos adolescentes, no início da sua experiência de condução, dizem que já conduziram sonolentos. No geral, os adolescentes conhecem os riscos de dirigir com sono, mas não acham que seja tão arriscado quanto outras formas de direção prejudicada”, Joseph Dzierzewski, vice-presidente da National Sleep Foundation (NSF), em um comunicado à imprensa da fundação.

“A boa notícia é que dirigir com sono é evitável e há muito que podemos ensinar aos nossos jovens motoristas sobre a importância de dormir o quanto precisam antes de pegar o volante”, acrescentou.

A Pesquisa sobre Condução Sonolenta de 2023 da NSF faz parte da Semana de Prevenção ao Condução Sonolenta, uma campanha para ajudar os americanos a dormir o sono que precisam e reduzir o número de pessoas privadas de sono ao volante.

Dirigir com sono mata cerca de 6.400 pessoas por ano somente nos Estados Unidos, de acordo com a Fundação AAA para Segurança no Trânsito. Os dados de acidentes e fatalidades provavelmente estão subestimados, disse a fundação do sono.

Cerca de 6 em cada 10 motoristas adultos disseram que dirigiram um carro quando estavam tão cansados ​​que tinham dificuldade em manter os olhos abertos.

Nos primeiros dois anos dirigindo, 1 em cada 6 adolescentes disse já ter dirigido sonolento. Cerca de 95% dos adolescentes consideram arriscado dirigir com sono, mas a maioria considera dirigir bêbado, drogado e distraído como mais perigoso.

Motoristas adolescentes empregados têm duas vezes mais probabilidade do que outros de dirigir quando mal conseguiam manter os olhos abertos.

Para reduzir o risco, a NSF afirma que é importante dormir a quantidade recomendada: sete a nove horas por noite para adultos e oito a 10 para adolescentes em idade de dirigir.

O grupo também ofereceu estas dicas de segurança:

  • Planeje viagens longas com um passageiro que possa detectar sinais precoces de sonolência, mas que também possa ajudar a dirigir quando necessário. Um bom companheiro de direção fica acordado para conversar com você e está ciente do seu estado de alerta.
  • Programe paradas a cada 160 quilômetros ou duas horas.
  • Esteja atento aos sinais de alerta, como piscar e bocejar com frequência ou dificuldade com a faixa e o controle de velocidade.

    • “Na NSF, nos dedicamos a ajudar todos a priorizar seu sono em prol da saúde e da segurança”, disse o CEO da fundação, John Lopos, disse no comunicado à imprensa. “Ter um sono de qualidade suficiente para dormir melhor também é importante para nossa condução segura e responsabilidade na estrada.”

    Fontes

  • National Sleep Foundation, comunicado à imprensa, 2 de novembro de 2023

    • Fonte: HealthDay

    Postou : 2023-11-03 20:35

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