Kelas Yoga Virtual Membantu Nyeri Punggung Bawah Kronis

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

SELAMAT, 12 November 2024 -- Kelas yoga virtual mungkin merupakan pilihan pengobatan yang layak, aman, dan efektif untuk nyeri punggung bawah kronis (CLBP), menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan online pada 1 November di JAMA Network Open.

Hallie Tankha, Ph.D., dari Klinik Cleveland, dan rekannya membandingkan efek kelas yoga virtual (12 minggu berturut-turut; 60 menit) versus kontrol daftar tunggu pada intensitas CLBP, fungsi yang berhubungan dengan punggung , tidur kualitas, dan penggunaan obat pereda nyeri. Analisis ini melibatkan 140 orang dewasa (18 hingga 64 tahun) dengan CLBP.

Para peneliti menemukan bahwa pada minggu ke-12, yoga sekarang dibandingkan yoga kemudian mengalami penurunan lebih besar dalam rata-rata intensitas nyeri (−1,5 poin) dan rata-rata skor Kuesioner Disabilitas Roland Morris (RMDQ; −2,8 poin). Peningkatan skor nyeri (rata-rata perubahan, −2,3 poin) dan RMDQ (rata-rata perubahan, −4,6 poin) dipertahankan pada 24 minggu. Peserta yoga sekarang melaporkan 21,4 poin persentase absolut lebih sedikit penggunaan obat analgesik selama seminggu terakhir dibandingkan peserta yoga kemudian pada minggu ke-12 dan minggu ke-24 (21,2 poin persentase absolut). Selain itu, peningkatan kualitas tidur lebih besar terjadi pada peserta yoga saat ini pada minggu ke-12 (perubahan rata-rata, 0,4 poin) dan minggu ke-24 (perubahan rata-rata, 0,4 poin).

"Melalui pengurangan hambatan terhadap partisipasi tatap muka , kelas yoga virtual mungkin merupakan pilihan pengobatan yang layak, aman, dan efektif untuk CLBP," tulis para penulis.

Abstrak/Teks Lengkap

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2024-11-13 12:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer