Aulas virtuais de ioga ajudam na dor lombar crônica

Siga Drugslib em

Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Lori Solomon HealthDay Reporter

TERÇA-FEIRA, 12 de novembro de 2024 – Aulas virtuais de ioga podem ser uma opção de tratamento viável, segura e eficaz para dor lombar crônica (DLC), de acordo com um estudo publicado on-line em 1º de novembro na JAMA Network Open.

Hallie Tankha, Ph.D., da Cleveland Clinic, e colegas compararam os efeitos de aulas virtuais de ioga (12 semanas consecutivas; 60 minutos) versus um controle de lista de espera na intensidade do CLBP, função relacionada às costas , qualidade do sono e uso de analgésicos. A análise incluiu 140 adultos (18 a 64 anos de idade) com DLC.

Os pesquisadores descobriram que na semana 12, o yoga agora versus o yoga mais tarde tiveram maiores reduções na intensidade média da dor (-1,5 pontos) e nas pontuações médias do Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ; -2,8 pontos). As melhorias nas pontuações de dor (mudança média, -2,3 pontos) e RMDQ (mudança média, -4,6 pontos) foram mantidas em 24 semanas. Os participantes do Yoga agora relataram 21,4 pontos percentuais absolutos menos uso de qualquer medicação analgésica durante a semana passada do que os participantes do Yoga mais tarde, às 12 semanas e às 24 semanas (21,2 pontos percentuais absolutos). Além disso, as melhorias na qualidade do sono foram maiores para os participantes de ioga agora com 12 semanas (mudança média, 0,4 pontos) e 24 semanas (mudança média, 0,4 pontos).

"Através da redução das barreiras à participação presencial , aulas virtuais de ioga podem ser uma opção de tratamento viável, segura e eficaz para DLC", escrevem os autores.

Resumo/Texto completo

Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2024-11-13 12:00

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Palavras-chave populares