Cursurile virtuale de yoga ajută la durerile cronice de spate

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Lori Solomon HealthDay Reporter

MARȚI, 12 noiembrie 2024 -- Cursurile virtuale de yoga pot fi o opțiune fezabilă, sigură și eficientă de tratament pentru durerea lombară cronică (CLBP), conform unui studiu publicat online la 1 noiembrie în JAMA Network Open.

Hallie Tankha, Ph.D., de la Clinica Cleveland, și colegii săi au comparat efectele cursurilor virtuale de yoga (12 săptămâni consecutive; 60 de minute) față de un control pe lista de așteptare asupra intensității CLBP, funcției legate de spate , calitatea somnului și utilizarea medicamentelor pentru durere. Analiza a inclus 140 de adulți (cu vârsta cuprinsă între 18 și 64 de ani) cu CLBP.

Cercetătorii au descoperit că, în săptămâna 12, yoga acum comparativ cu yoga mai târziu a avut reduceri mai mari ale intensității medii a durerii (-1,5 puncte) și scoruri medii la chestionarul Roland Morris Disability (RMDQ; -2,8 puncte). Îmbunătățirile scorurilor durerii (schimbarea medie, -2,3 puncte) și RMDQ (schimbarea medie, -4,6 puncte) au fost susținute la 24 de săptămâni. Participanții la yoga acum au raportat utilizarea cu 21,4 puncte procentuale absolute mai puțin a oricărui medicament analgezic în ultima săptămână decât participanții la yoga ulterior la 12 săptămâni și la 24 de săptămâni (21,2 puncte procentuale absolute). În plus, îmbunătățirile calității somnului au fost mai mari pentru participanții la yoga acum, la 12 săptămâni (modificare medie, 0,4 puncte) și 24 de săptămâni (modificare medie, 0,4 puncte).

„Prin reducerea barierelor în calea participării în persoană. , cursurile virtuale de yoga pot fi o opțiune de tratament fezabilă, sigură și eficientă pentru CLBP”, scriu autorii.

Rezumat/Text integral

Postat : 2024-11-13 12:00

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare