Виртуальные занятия йогой помогают избавиться от хронической боли в пояснице

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Автор: Лори Соломон, репортер HealthDay

ВТОРНИК, 12 ноября 2024 г. — Согласно исследованию, опубликованному в Интернете 1 ноября в JAMA Network Open, виртуальные занятия йогой могут быть осуществимым, безопасным и эффективным вариантом лечения хронической боли в пояснице (CLBP).

Халли Танха, доктор философии из Кливлендской клиники, и ее коллеги сравнили влияние виртуальных занятий йогой (12 недель подряд; 60 минут) с контролем по списку ожидания на интенсивность CLBP, функции спины, качество сна и использование обезболивающих препаратов. В анализ были включены 140 взрослых (в возрасте от 18 до 64 лет) с CLBP.

Исследователи обнаружили, что на 12-й неделе занятия йогой сейчас по сравнению с йогой позже имели большее снижение средней интенсивности боли (-1,5 балла) и средних баллов по опроснику Роланда Морриса для инвалидов (RMDQ; -2,8 балла). Улучшение показателей боли (среднее изменение -2,3 балла) и показателей RMDQ (среднее изменение -4,6 балла) сохранялось в течение 24 недель. Участники, занимающиеся йогой сейчас, сообщили о том, что на 21,4 абсолютных процентных пункта они использовали какие-либо обезболивающие препараты в течение прошлой недели, чем участники, занимавшиеся йогой позже, через 12 недель и 24 недели (21,2 абсолютных процентных пункта). Кроме того, улучшение качества сна было более значительным у участников йоги теперь через 12 недель (среднее изменение, 0,4 балла) и 24 недели (среднее изменение, 0,4 балла).

"За счет снижения барьеров для личного участия Виртуальные занятия йогой могут быть возможным, безопасным и эффективным вариантом лечения CLBP», — пишут авторы.

Аннотация/Полный текст

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2024-11-13 12:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова