Віртуальні заняття йогою допомагають від хронічного болю в попереку

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Лорі Соломон HealthDay

ВІВТОРОК, 12 листопада 2024 р. Згідно з дослідженням, опублікованим 1 листопада в Інтернеті в JAMA Network Open, віртуальні заняття йогою можуть бути можливим, безпечним і ефективним варіантом лікування хронічного болю в попереку (CLBP).

Hallie Tankha, Ph.D., з Клівлендської клініки, та її колеги порівняли вплив віртуальних занять йогою (12 послідовних тижнів; 60 хвилин) із контролем за списком очікування на інтенсивність CLBP, пов’язану зі спиною , якість сну та використання знеболюючих препаратів. Аналіз включав 140 дорослих (віком від 18 до 64 років) із CLBP.

Дослідники виявили, що на 12-му тижні йога тепер порівняно з йогою пізніше мала більше зниження середньої інтенсивності болю (–1,5 бала) і середніх балів Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ; –2,8 бала). Покращення показників болю (середня зміна, -2,3 бала) і RMDQ (середня зміна, -4,6 бала) зберігалося через 24 тижні. Учасники йоги зараз повідомили про використання будь-яких знеболюючих препаратів протягом минулого тижня на 21,4 абсолютних відсоткових пунктів менше, ніж учасники йоги пізніше на 12 тижні та 24 тижні (21,2 абсолютних відсоткових пункти). Крім того, покращення якості сну було більшим для учасників йоги через 12 тижнів (середня зміна, 0,4 бала) і 24 тижні (середня зміна, 0,4 бала).

"Завдяки зменшенню перешкод для особистої участі , віртуальні заняття йогою можуть бути здійсненним, безпечним і ефективним варіантом лікування CLBP", - пишуть автори.

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2024-11-13 12:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова