La vitamina D podría defenderse del envejecimiento biológico

Siga a Drugslib en

Médicamente revisado por Carmen Pope, Bpharm. Última actualización el 27 de mayo de 2025.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Martes 27 de mayo de 2025-Los suplementos de vitamina D podrían ser una verdadera fuente de jóvenes, capaz de ralentizar el envejecimiento biológico de una persona, según un nuevo estudio.

personas que toman vitamina D3 diarias experimentaron menos desgaste en sus telómeros, los límites protectores del código de ADN a los fines de los fines de los cromosomas, informados en el American Journal of Clinical Nutrition .

comparó con los límites en los fines de los zapatos de los zapatos, los telómeros se degradan a medida que las personas envejecen y son utilizados por los investigadores como un signo de edad biológica: la cantidad real de envejecimiento que una persona ha sufrido, a diferencia de su edad en función de sus cumpleaños. rel = "nofollow" href = "https://preved.bwh.harvard.edu/joann-e-manson-md-dph/"> dr. Joann Manson , jefe de medicina preventiva en el Hospital Brigham and Women's en Boston, dijo en un comunicado de prensa.

“Esto es de particular interés porque (el ensayo) también había mostrado beneficios de la vitamina D para reducir la inflamación y reducir los riesgos de las enfermedades crónicas de envejecimiento seleccionadas, como el cáncer avanzado y la enfermedad autoinmune", agregó.

"Creemos que estos hallazgos son prometedores y garantizan un estudio adicional, pero creemos que la replicación será importante antes de cambiar las directrices generales de la ingesta de vitamina D", dijo Manson "WASHUDY>" WASHUDY/"THE " WABLA> "WASHUDY/"/"WABTUNT Post.

Para el estudio, los investigadores analizaron datos para más de 1,000 personas que participan en un ensayo clínico más grande de 25,900 personas que prueban los beneficios de los suplementos de ácidos grasos de vitamina D y Omega 3.

.

En general, el ensayo asignó al azar a las personas a tomar la vitamina D3 diaria (2,000 UI/día) o ácido graso Omega 3 (1 g/día).

Este estudio se centró en un grupo más pequeño de personas en el estudio que recibió evaluaciones regulares de su longitud de telómeros, al comienzo del ensayo, y luego después de dos y cuatro años de tomar los suplementos.

Se cree que

los telómeros acortados disminuyen la estabilidad de la genética de una persona, aumentando su riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas, muerte y enfermedades crónicas, dijeron los investigadores en notas de fondo.

Las personas que toman suplementos de vitamina D3 habían reducido significativamente el acortamiento de los telómeros durante cuatro años, en comparación con las personas que toman un placebo, los investigadores encontrados.

Sin embargo, los suplementos de ácidos grasos omega 3 no tuvieron un efecto aparente en la longitud de los telómeros, según los resultados.

"Nuestros hallazgos sugieren que la suplementación de vitamina D dirigida puede ser una estrategia prometedora para contrarrestar un proceso de envejecimiento biológico, aunque se justifican más investigaciones", investigador principal dr. Haidong Zhu , un genetista molecular en el Medical College of Georgia, Universidad de Augusta, dijo en un comunicado de prensa.

Manson enfatizó que si bien los suplementos de vitamina D podrían beneficiar a los telómeros, no deben considerarse un sustituto de una dieta saludable o ejercicio regular.

"Hemos hecho que sea muy claro una y otra vez que el enfoque debe estar en la dieta y el estilo de vida en lugar de en la suplementación", dijo a la publicación.

.

"Sin embargo, la suplementación dirigida para las personas que tienen niveles más altos de inflamación o un mayor riesgo de enfermedades crónicas claramente relacionadas con la inflamación, esos grupos de alto riesgo pueden beneficiarse de la suplementación dirigida de vitamina D", agregó Manson.

fuentes

  • Brigham general de la masa, liberación de prensa, 21 de mayo, 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a los individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: Salud Day

    Al corriente : 2025-05-28 00:00

    Leer más

    Descargo de responsabilidad

    Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

    La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

    Palabras clave populares