La vitamine D pourrait repousser le vieillissement biologique
par Dennis Thompson Healthday Reporter
mardi 27 mai 2025 - Les suppléments de vitamine D pourraient être une véritable fontaine de jeunes, capable de ralentir le vieillissement biologique d'une personne, selon une nouvelle étude.
Les personnes prenant quotidiennement la vitamine D3 ont connu moins d'usure sur leurs télomères, les caps protecteurs de la vitamine DNA aux extrémités des chromosomes, ont signalé les chercheurs dans le American Journal of Clinical Nutrition .
comparé aux capuchons aux extrémités des lacets, les télomères se dégradent à mesure que les gens vieillissent et sont utilisés par les chercheurs comme signe de l'âge biologique - la quantité réelle de vieillissement rel = "nofollow" href = "https://prevmed.bwh.harvard.edu/joann-e-manson-md-dph/"> dr. Joann Manson , chef de la médecine préventive du Brigham and Women’s Hospital de Boston, a déclaré dans un communiqué de presse.
"Ceci est particulièrement intéressant car (l'essai) avait également montré des avantages de la vitamine D dans la réduction de l'inflammation et de la réduction des risques de maladie chronique sélectionnée du vieillissement, telles que le cancer avancé et les maladies auto-immunes", a-t-elle ajouté.
Cependant, les chercheurs prévoient de ne pas s'approvisionner sur les comprimés de vitamine D, car les avantages positifs doivent être vérifiés dans d'autres études.
"Nous pensons que ces résultats sont prometteurs et justifient une étude plus approfondie, mais nous pensons que la réplication sera importante avant de modifier les directives générales pour l'apport en vitamine D", a déclaré Manson à Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les données de plus de 1 000 personnes participant à un essai clinique plus grand de 25 900 personnes testant les avantages de la vitamine D et des suppléments d'acide gras oméga 3. Dans l'ensemble, l'essai a attribué au hasard les personnes à prendre de la vitamine D3 quotidienne (2 000 UI / jour) ou à l'acide gras Omega 3 (1 g / jour). Cette étude s'est concentrée sur un groupe plus petit de personnes dans l'étude qui a reçu des évaluations régulières de leur longueur télomère - au début de l'essai, puis après deux ans de compléments. On pense que des télomères raccourcis diminuent la stabilité de la génétique d'une personne, augmentant leur risque de cancer, de maladies cardiaques, de mort et de maladies chroniques, ont déclaré les chercheurs dans les notes de fond. Les personnes prenant des suppléments de vitamine D3 avaient considérablement réduit les télomères sur quatre ans, par rapport aux personnes prenant un placebo, les chercheurs ont trouvé. Cependant, les suppléments d'acides gras oméga 3 n'ont eu aucun effet apparent sur la longueur des télomères, montrent les résultats. "Nos résultats suggèrent que la supplémentation ciblée en vitamine D peut être une stratégie prometteuse pour contrer un processus de vieillissement biologique, bien que des recherches supplémentaires soient justifiées", chercheur principal dr. Haidong Zhu , un généticien moléculaire au Medical College of Georgia, Augusta University, a déclaré dans un communiqué. Manson a souligné que si les suppléments en vitamine D pourraient bénéficier aux télomères, ils ne devraient pas être considérés comme un substitut à une alimentation saine ou à un exercice régulier. "Nous avons dit très clairement à maintes reprises que l'accent devrait être mis sur le régime alimentaire et le mode de vie plutôt que sur la supplémentation", a-t-elle déclaré au Post. "Cependant, une supplémentation ciblée pour les personnes qui ont des niveaux d'inflammation plus élevés ou un risque plus élevé de maladies chroniques clairement liées à l'inflammation, ces groupes à haut risque peuvent bénéficier d'une supplémentation ciblée en vitamine D", a ajouté Manson. class = "DDC-Disclaimer"> Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles. Source: Healthday Publié : 2025-05-28 00:00 Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens. L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.En savoir plus
Avis de non-responsabilité
Mots-clés populaires