La vitamina D potrebbe respingere l'invecchiamento biologico

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 27 maggio 2025.

di Dennis Thompson Healthday Reporter

Martedì 27 maggio 2025-Gli integratori di vitamina D potrebbero essere una vera fontana di giovani, in grado di rallentare l'invecchiamento biologico di una persona, dice un nuovo studio.

Persone che assumono quotidianamente la vitamina D3 hanno sperimentato meno usura dei loro telomeri, i cappelli di protezione del codice DNA alle estremità dei cromosomes, i ricercatori segnalati in <-kear howwollow ". href = "https://ajcn.nutrition.org/article/s0002-9165(25)00255-2/abstract"> American Journal of Clinical Nutrition .

paragonato ai tappi alle estremità dei lacci delle scarpe, i telomeri si degradano man mano che le persone invecchiano e sono usate dai ricercatori come segno di età biologica-la quantità effettiva di invecchiamento che una persona ha subito una persona, al contrario della loro età in base al loro compleanno. dr. Joann Manson , capo della medicina preventiva al Brigham and Women's Hospital di Boston, ha detto in un comunicato stampa.

"Questo è di particolare interesse perché (la sperimentazione) aveva anche mostrato benefici della vitamina D nel ridurre l'infiammazione e abbassare i rischi di malattie croniche selezionate di invecchiamento, come il cancro avanzato e la malattia autoimmune", ha aggiunto.

Tuttavia, i ricercatori non avvertono di non fare scorta di tavolette di vitamina D ancora solo, i benefici positivi devono essere verificati in altri studi. "Pensiamo che questi risultati siano promettenti e giustificano ulteriori studi, ma pensiamo che la replica sarà importante prima di cambiare le linee guida generali per l'assunzione di vitamina D", ha detto Manson a dr. Haidong Zhu , un genetista molecolare presso il Medical College of Georgia, Università di Augusta, ha detto in un comunicato stampa.

Manson ha sottolineato che, sebbene gli integratori di vitamina D potrebbero beneficiare di telomeri, non dovrebbero essere considerati un sostituto di una dieta sana o di un esercizio regolare.

"Abbiamo reso molto chiaro il tempo che l'attenzione dovrebbe essere sulla dieta e sullo stile di vita piuttosto che sulla supplementazione", ha detto al post.

"Tuttavia, supplementazione mirata per le persone che hanno livelli più elevati di infiammazione o un rischio più elevato di malattie croniche chiaramente correlate all'infiammazione, quei gruppi ad alto rischio possono beneficiare di una supplementazione di vitamina D mirata", ha aggiunto Manson.

Fonti

  • BRIGAMAM GENERALE, MAY 21, 2025 class = "DDC-Disclaimer"> Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano gli individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-05-28 00:00

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