ビタミンDは生物学的老化をかわす可能性があります

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カルメン・ポープ、Bpharmによって医学的にレビュー2025年5月27日に最終更新。

2025年5月27日火曜日 - ビタミンDサプリメントは、人の生物学的老化を遅くすることができる真の噴水である可能性がある、と新しい研究によると、毎日ビタミンを服用している人は、テロメアでの摩耗が少なくなりました。 href = "https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(25)00255-2/Abstract"> American Journal of Clinical Nutrition 。

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テロメアは、人々が年をとり、生物学的年齢の兆候として研究者によって使用されるにつれて劣化します。誕生日に基づいて年齢とは対照的に、実際の老化の量が受けました。 rel = "nofollow" href = "https://prevmed.bwh.harvard.edu/joann-e-manson-md-dph/"> dr。ジョアン・マンソンボストンのブリガムと女性病院の予防医学部長は、ニュースリリースで言った。

「これは特に興味深いものです。なぜなら、（試験）は、進行がんや自己免疫疾患など、炎症の減少と選択された慢性疾患のリスクの低下においてもビタミンDの利点を示していたからです」と彼女は付け加えました。

これらの発見は有望であり、さらなる研究を保証していると考えていますが、ビタミンD摂取の一般的なガイドラインを変更する前に複製は重要になると考えています」と、マンソンは<"nofollow" href = "https://www.washingtonpost.com/wellness/2025/05/22/vitamin-d-egiand- agiond-egiand- agiond-egion-studien投稿。

研究のために、研究者は、ビタミンDおよびオメガ3脂肪酸サプリメントの利点をテストする、より大きな25,900人の臨床試験に参加している1,000人以上の人々のデータを分析しました。

全体として、試験では、毎日のビタミンD3（2,000 IU/日）またはオメガ3脂肪酸（1 g/日）（1 g/日）を摂取するようにランダムに人を割り当てました。

短縮テロメアは、人の遺伝学の安定性を低下させ、癌、心臓病、死亡、慢性疾患のリスクを高めると考えられています、と研究者はバックグラウンドノートで述べています。

しかし、オメガ3脂肪酸サプリメントはテロメアの長さに明らかな影響を与えませんでした、結果による。 href = "https://www.augusta.edu/institutes/gpi/gpi-faculty/zhu.php"> dr。 Haidong Zhu 、オーガスタ大学のジョージア医科大学の分子遺伝学者は、ニュースリリースで述べています。

マンソンは、ビタミンDサプリメントがテロメアに利益をもたらすかもしれないが、健康的な食事や定期的な運動の代わりと見なされるべきではないことを強調した。

「しかし、炎症のレベルが高い、または炎症に明らかに関連する慢性疾患のリスクが高い人の標的補給は、これらの高リスクグループが標的測定されたビタミンD補給の恩恵を受ける可能性があります。 class = "ddc-disclaimer"> 免責事項：医学記事の統計データは、一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-05-28 00:00

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