비타민 D는 생물학적 노화를 막을 수 있습니다

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Carmen Pope, Bpharm에 의해 의학적으로 검토되었습니다. 2025 년 5 월 27 일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

2025 년 5 월 27 일 화요일-비타민 D 보충제는 청소년의 진정한 분수 일 수 있으며, 사람의 생물학적 노화를 늦출 수 있다고 새로운 연구에 따르면

매일 비타민 D3을 복용하는 사람들은 텔로미터에 대해 텔로미터에 대해 덜 마모를 덜 경험할 수 없었습니다. href = "https://ajcn.nutrition.org/article/s0002-9165(25)00255-2/abstract"> American Journal of Clinical Nutrition .

신발 끈 끝의 모자에 비유, 텔로미어는 사람들이 나이가 들어감에 따라 퇴장 당하고 연구원들이 생물학적 나이의 징후로 사용합니다. 생일에 근거한 나이와는 반대로, 사람이 나이와 달리 겪은 실제 노화의 양이 겪었습니다. rel = "nofollow"href = "https://prevmed.bwh.harvard.edu/joann-e-manson-md-dph/"> dr. 보스턴의 브리검과 여성 병원의 예방 의학 책임자 인 Joann Manson 는 뉴스 릴리스에서 말했다.

“이것은 (시험) (시험)가 염증을 줄이고 진행된 암 및자가 면역 질환과 같은 선정 된 만성 질환의 위험을 낮추는 데 비타민 D의 이점을 보여 주었기 때문에

그러나 긍정적 인 이점은 다른 연구에서 확인해야 할 필요가 없기 때문에 연구자들은 아직 비타민 D 정제를 비축하지 않기 때문에 덧붙였다.

“우리는 이러한 결과가 유망하고 추가 연구를 보증한다고 생각하지만, 비타민 D 섭취에 대한 일반적인 지침을 변경하기 전에 복제가 중요 할 것이라고 생각합니다.”Manson은 dr. 오거스타 대학교 조지아 의과 대학의 분자 유전학자인 Haidong Zhu 는 보도 자료에서 말했다.

Manson은 비타민 D 보충제가 텔로미어에게 도움이 될 수 있지만 건강한 식단이나 규칙적인 운동을 대신 할 수 없어서는 안된다고 강조했습니다.

“우리는 보충제보다는식이 요법과 생활 양식에 중점을 두어야한다는 것을 매우 분명하게 만들었습니다.”

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그러나 염증 수준이 높거나 염증과 관련하여 명확하게 관련된 만성 질환의 위험이 높은 사람들을위한 표적 보충제, 이러한 고위험 그룹은 표적 비타민 D 보충으로부터 혜택을받을 수 있습니다.

소스

  • Mass General Brigham, 2025 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-05-28 00:00

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