Vitamina D s -ar putea preveni îmbătrânirea biologică

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, Bpharm. Ultima actualizare la 27 mai 2025.

de Dennis Thompson Healthday Reporter

marți, 27 mai 2025-Suplimentele de vitamina D ar putea fi o adevărată fântână a tinereții, capabilă să încetinească îmbătrânirea biologică a unei persoane, se arată în nou. href = "https://ajcn.nutrition.org/article/s0002-9165(25)00255-2/abstract"> American Journal of Clinical Nutrition .

Likened to the caps at the ends of shoelaces, telomeres degrade as people get older and are used by researchers as a sign of biological age — the actual amount of aging a person has undergone, as opposed to their age based on their birthday.

The study “is the first large-scale and long-term randomized trial to show that vitamin D supplements protect telomeres and preserve telomere length,” researcher dr. JoAnn Manson , șeful Medicinii Preventive la Brigham și Spitalul Femeilor din Boston, a declarat într -un comunicat de presă.

„Acest lucru prezintă un interes deosebit, deoarece (studiul) a arătat, de asemenea, beneficii ale vitaminei D în reducerea inflamației și scăderea riscurilor de boli cronice selectate de îmbătrânire, cum ar fi cancerul avansat și boala autoimună”, a adăugat ea.

Cu toate acestea, cercetătorii avertizează să nu se aprovizioneze pe alte studii de vitamine D, deoarece beneficiile pozitive trebuie să fie verificate în alte studii.

“We think these findings are promising and warrant further study, but we think that the replication will be important before changing the general guidelines for vitamin D intake,” Manson told The Washington Post.

Pentru studiu, cercetătorii au analizat datele pentru mai mult de 1.000 de persoane care au participat la un studiu clinic mai mare, de 25.900 de persoane, testând beneficiile suplimentelor de acid gras cu vitamina D și Omega 3.

În general, studiul a atribuit la întâmplare persoane pentru a lua zilnic vitamina D3 (2.000 UI/zi) sau acid gras omega 3 (1 g/zi).

Acest studiu s -a concentrat pe un grup mai mic de oameni din studiu care a primit evaluări regulate ale lungimii lor de telomere - la începutul studiului, și apoi după doi și patru ani de preluare a suplimentelor.

se consideră că telomerele scurtate scad stabilitatea geneticii unei persoane, crescând riscul de cancer, boli de inimă, deces și boli cronice, au spus cercetătorii în notele de fond.

persoanele care iau suplimente de vitamină D3 au redus semnificativ scurtarea telomerelor pe parcursul a patru ani, comparativ cu persoanele care iau un placebo, cercetătorii au găsit.

Cu toate acestea, suplimentele de acid gras Omega 3 nu au avut niciun efect aparent asupra lungimii telomerelor, arată rezultatele.

„Rezultatele noastre sugerează că suplimentarea vizată de vitamina D poate fi o strategie promițătoare pentru a contracara un proces de îmbătrânire biologică, deși cercetările suplimentare sunt justificate,” Lead Research DR. Haidong Zhu , a declarat un genetician molecular la Colegiul Medical din Georgia, Universitatea Augusta, într -un comunicat de presă.

Manson a subliniat că, în timp ce suplimentele de vitamina D ar putea beneficia de telomere, acestea nu ar trebui să fie considerate un substitut pentru o dietă sănătoasă sau exerciții fizice regulate.

„Am făcut foarte clar timp și din nou că accentul ar trebui să fie pe dietă și stil de viață, mai degrabă decât pe supliment”, a spus ea pentru The Post.

„Cu toate acestea, suplimentarea vizată pentru persoanele care au niveluri mai mari de inflamație sau un risc mai mare de boli cronice în mod clar legate de inflamație, aceste grupuri cu risc ridicat pot beneficia de o suplimentare vizate de vitamina D”, a adăugat Manson.

surse

  • Mass General Brigham, eliberare de știri, 21 mai 2025
    • Disclaimer: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-05-28 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare