비타민 D 보충제는 비만인의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 11월 12일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

2024년 11월 12일 화요일 -- 비타민 D 보충제는 혈압을 조절하면 심장 건강 위험이 줄어든다고 새로운 연구에서 밝혔습니다.

그러나 일일 권장 복용량보다 더 많이 복용하면 됩니다. 연구원들은 추가적인 건강상의 이점을 제공하지 않을 것이라고 Journal of the Endocrine Society에 보고했습니다.

"저희 연구에서는 비타민 D 보충제가 노인, 비만인 사람, 비타민 D 수치가 낮은 사람 등 특정 하위 그룹의 혈압을 감소시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다."라고 연구원은 말했습니다. Dr. 레바논 베이루트에 있는 미국 베이루트 대학 의료 센터의 Ghada El-Hajj Fuleihan.

연구에 따르면 비타민 D 결핍이 고혈압 위험 증가와 연관되어 있다고 연구자들은 배경 노트에서 밝혔습니다. . 그러나 비타민 D 보충제를 복용하는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는지에 대한 확실한 증거는 없습니다.

연구자들에 따르면 비타민 D의 일일 권장 복용량은 600IU, 즉 약 15마이크로그램입니다.

이 연구를 위해 연구자들은 600IU 또는 3,750IU를 복용한 비만 노인 221명의 건강을 추적했습니다. 1년 동안 매일 비타민 D 보충제를 섭취하세요.

보충제는 혈압을 낮추는 것으로 나타났지만, 고용량을 섭취해도 추가적인 이점을 제공하지 못했습니다.

“의학연구소의 일일 권장 복용량에 비해 비타민 D를 많이 복용해도 추가적인 건강상의 이점을 제공하지 못했습니다. "라고 El-Hajj Fuleihan은 보도 자료에서 말했습니다.

출처

  • The Endocrine Society, 보도 자료, 2024년 11월 12일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-11-13 00:00

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