L'integrazione di vitamina D3 riduce l'attrito telomero

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 2 giugno 2025.

da Elana Gotkine Healthday Reporter

Lunedì 2 giugno 2025-L'integrazione con vitamina D3 è associata a un ridotto logoramento dei telomeri negli adulti di età pari o superiore a 50 anni, secondo uno studio pubblicato online il 21 maggio nell'American Journal of Clinical Nutrition. La vitamina D3 (2.000 UI/giorno) e la supplementazione di acidi grassi omega 3 marini (N-3 Fas; 1G/giorno) per cinque anni in un campione rappresentativo di donne statunitensi di età pari o superiore a 55 anni e uomini di età pari o più di 50 anni. La lunghezza dei telomeri leucociti (LTL) è stata misurata in 2.571 campioni da 1.031 partecipanti al basale, anno 2 e 4 anni.

I ricercatori hanno scoperto che l'integrazione di vitamina D3 ha diminuito significativamente l'attrito LTL di coppie di basi 0,14 kilo (KB) per quattro anni rispetto al placebo. Gli LTL erano circa 0,035 kb più alti all'anno di follow-up nel gruppo di integrazione della vitamina D3 rispetto al gruppo placebo in un'analisi complessiva delle tendenze. Non è stato osservato alcun effetto significativo su LTL all'anno 2 o nell'anno 4 con l'integrazione marina N-3 FA.

"Nello studio vitale-telomero, la supplementazione di vitamina D3 ha ridotto l'attrito dei telomeri e la lunghezza conservata dei telomeri, a sostegno di un effetto di invecchiamento anticellulare della vitamina D", scrivono gli autori. "I nostri risultati sottolineano i potenziali benefici della vitamina D sull'invecchiamento biologico e le malattie legate all'età."

; Fornire tendenze generali e non riguardare individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-06-03 06:00

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