A suplementação de vitamina D3 reduz o atrito dos telômeros

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revisado medicamente por Carmen Pope, Bpharm. Última atualização em 2 de junho de 2025.Segunda-feira, 2 de junho de 2025-A suplementação com vitamina D3 está associada a um atrito de telômeros reduzido em adultos com 50 anos ou mais, de acordo com um estudo publicado on-line em 21 de maio no American Journal of Clinical Nutred. A suplementação de vitamina D3 (2.000 UI/dia) e ácido graxo marinho ômega 3 (n-3 fas; 1g/dia) por cinco anos em uma amostra representativa de mulheres dos EUA com 55 anos ou mais e homens com 50 anos ou mais. O comprimento dos telômeros de leucócitos (LTL) foi medido em 2.571 amostras de 1.031 participantes na linha de base, ano 2 e ano 4.

Os pesquisadores descobriram que a suplementação de vitamina D3 diminuiu significativamente o atrito de LTL em pares de bases de 0,14 quilos (KB) em quatro anos em comparação com o placebo. Os LTLs foram de cerca de 0,035 kb mais altos por ano de acompanhamento no grupo de suplementação de vitamina D3 em comparação com o grupo placebo em uma análise geral de tendência. Nenhum efeito significativo foi observado no LTL no ano 2 ou no ano 4 com a suplementação marinha de N-3 FA. "Nossas descobertas ressaltam os benefícios potenciais da vitamina D sobre o envelhecimento biológico e doenças relacionadas à idade."

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Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-03 06:00

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