Vrijwilligerswerk vertraagt hersenveroudering

Volg Drugslib op

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

medisch beoordeeld door drugs.com

via gezondheidsday

Dinsdag 19 augustus 2025 - Wilt u uw hersenen gezond houden naarmate u ouder wordt?

Vrijwilliger een deel van uw tijd aan uw gemeenschap, buurt, vrienden of familie, suggereert een nieuwe studie.

Mensen die regelmatig een handje lenen, vertragen hun snelheid van verouderingsgerelateerde hersendaling met 15%tot 20%, melden onderzoekers in het oktobernummer van het tijdschrift sae hwang han , een assistent-professor van menselijke ontwikkeling. Austin.

"Wat mij opviel was dat de cognitieve voordelen van het helpen van anderen niet alleen op korte termijn boost waren, maar cumulatief in de loop van de tijd met duurzame betrokkenheid, en deze voordelen waren duidelijk voor zowel formele vrijwilligerswerk als informele hulp," zei Han in een persbericht. "En daarnaast was de matige betrokkenheid van slechts twee tot vier uur consequent gekoppeld aan robuuste voordelen."

Voor de studie volgden onderzoekers meer dan 31.000 volwassenen in de Amerikaanse leeftijd van 51 jaar en ouder die deelnamen aan de Federal Health and Retirement Survey tussen 1998 en 2020.

Resultaten toonden aan dat leeftijdsgebonden cognitieve daling vertraagde bij mensen die begonnen met vrijwilligerswerk, als onderdeel van een georganiseerde inspanning of informeel onder hun nabije thuis, vrienden en familie buiten het huis.

Dit kan zijn onder meer werken bij een voedselbank of het helpen opruimen van een park, of het helpen van een vriend om een gezondheidsafspraak te maken, babysitten, iemands gazon maaien of hen helpen hun belastingen voor te bereiden, zeiden onderzoekers.

ongeveer 1 op de 3 oudere Amerikanen vrijwilliger op een formele manier, terwijl meer dan de helft erin slagen om mensen in hun leven informeel te helpen, onderzoekers.

"Er wordt soms een informele hulp verondersteld minder gezondheidsvoordelen te bieden vanwege het gebrek aan sociale erkenning," zei Han. "Het was een aangename verrassing om te ontdekken dat het cognitieve voordelen biedt die vergelijkbaar zijn met formeel vrijwilligerswerk."

grotere winsten konden worden verwacht bij mensen die jaar na jaar een hand onderdeel van hun routine maken, zeiden onderzoekers.

"Omgekeerd tonen onze gegevens aan dat het volledig om zich terug te trekken uit helpen geassocieerd is met een slechtere cognitieve functie," zei Han. "Dit suggereert het belang van het zo lang mogelijk om oudere volwassenen te helpen bij het helpen van een vorm van helpen, met geschikte ondersteuning en accommodaties."

Deze voordelen zijn waarschijnlijk te wijten aan het verbeteren van de sociale verbindingen van een persoon of door hun dagelijkse stress te verlagen, zeiden onderzoekers.

Dergelijke vrijwilligerswerk kan het gevoel van isolatie en eenzaamheid verminderen, waarvan is aangetoond dat ze in de loop van de tijd de hersenkracht van een persoon weget. Austin, nieuwsbericht, 13 augustus 2025

Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

Bron: HealthDay

Geplaatst : 2025-08-20 00:00

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire zoekwoorden