Wolontariat spowalnia starzenie się mózgu

Śledź Drugslib na

autor: Dennis Thompson Healthday Reporter

Medicalnie sprawdzane przez leki

przez healthday

Wtorek, 19 sierpnia 2025 r. - Chcesz zachować zdrowie mózgu w miarę starzenia

Ludzie, którzy regularnie pożyczają rękę, spowalniają spadek mózgu związany z starzeniem się o 15%do 20%, badacze zgłaszają w październikowym numerze czasopisma sae hwang han , asystent profesora rozwoju ludzkiego i rodzinnego na temat Texas At at the University of Off of of Off of of of of of Off. Austin.

„Wyróżniało mnie to, że korzyści poznawcze z pomagania innym nie były tylko krótkoterminowym wzmocnieniem, ale z czasem skumulowane, a korzyści te były widoczne zarówno dla formalnej wolontariatu, jak i nieformalnej pomocy”-powiedział Han w komunikacie prasowym. „Oprócz tego umiarkowane zaangażowanie zaledwie dwóch do czterech godzin było konsekwentnie powiązane z solidnymi korzyściami.”

W badaniu naukowcy śledzili ponad 31 000 dorosłych w wieku 51 lat i starszych w USA, którzy uczestniczyli w federalnym badaniu zdrowia i emerytalnym w latach 1998–2020.

Wyniki wykazały, że związany z wiekiem upadek poznawczy spowolnił wśród osób, które rozpoczęły wolontariat, albo w ramach zorganizowanego wysiłku, albo nieformalnie wśród ich sąsiadów, znajomych i rodziny poza domem.

Może to obejmować pracę w banku żywności lub pomoc w posprzątaniu parku lub pomoc znajomemu na spotkanie zdrowotne, opiekę nad dziećmi, koszenie czyjegoś trawnika lub pomaganie im w przygotowaniu podatków, powiedzieli naukowcy.

.

„Przyjmuje się, że nieformalna pomoc oferuje mniej korzyści zdrowotnych ze względu na brak uznania społecznego”, powiedział Han. „Miła niespodzianka było stwierdzeniem, że zapewnia on korzyści poznawcze porównywalne z formalnym wolontariatem.”

Można oczekiwać większych korzyści wśród osób, które sprawiają, że pożyczanie ręki są częścią rutynowych z roku na rok.

I odwrotnie, nasze dane pokazują, że całkowite wycofanie się z pomocy wiąże się z gorszą funkcją poznawczą ”, powiedział Han. „Sugeruje to, jak ważne jest utrzymanie starszych dorosłych w jakiejś formie pomocy tak długo, jak to możliwe, przy odpowiednim wsparciu i zakwaterowaniu.”

Korzyści te prawdopodobnie wynikają z zwiększenia powiązań społecznych danej osoby, albo obniżanie ich codziennego stresu, powiedzieli naukowcy.

.

Takie wolontariat może zmniejszyć poczucie izolacji i samotności, które z czasem wykazano, że jedzą moc mózgu.

„Wielu starszych dorosłych w nieoptymalnym zdrowiu często wnosi cenne wkłady dla osób wokół nich”, powiedział Han, „i mogą być również tymi, którzy są w celu uzyskania możliwości pomocy.”

  • uniwersytetu w Teksasie w AT w TEXAS AT. Austin, komunikat prasowy, 13 sierpnia 2025

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych zapewniają ogólne trendy i nie dotyczą osób. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej na indywidualne decyzje dotyczące opieki zdrowotnej.

    Źródło: Healthday

    Wysłano : 2025-08-20 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe