Gönüllülük beyin yaşlanmasını yavaşlatır
Dennis Thompson Healthday Reporter
Drugs.com tarafından tıbbi olarak gözden geçirildi src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/2024-09-03/umaywxhr/206085941.jpeg?width=1200" yükleme "
19 Ağustos 2025 Salı - Yaşlandıkça beyninizi sağlıklı tutmak mı istiyorsunuz?
Düzenli olarak el ödünç veren insanlar yaşlanma ile ilgili beyin düşüşü%15 ila%20, araştırmacılar . “Örgütlü veya kişisel olsun, günlük destek eylemleri kalıcı bilişsel etkiye sahip olabilir” dedi Baş araştırmacı sae hwang han , texas'ta yardımcı profesör Austin. “Ve buna ek olarak, sadece iki ila dört saatlik ılımlı katılım sürekli olarak sağlam faydalarla bağlantılıydı.” Çalışma için araştırmacılar, 1998-2020 yılları arasında Federal Sağlık ve Emeklilik Araştırmasına katılan 51 yaş ve üstü 31.000'den fazla yetişkini izlediler. Bu, bir gıda bankasında çalışmayı veya bir parkın temizlenmesine yardımcı olmayı veya bir arkadaşının sağlık randevusuna gitmesine, bebek bakmasına, birisinin çimini biçmesine veya vergilerini hazırlamalarına yardımcı olmasına yardımcı olabilir. “Gayri resmi yardımın bazen sosyal tanınma eksikliği nedeniyle daha az sağlık yararı sunduğu varsayılmaktadır” dedi Han. “Resmi gönüllülükle karşılaştırılabilir bilişsel faydalar sağladığını bulmak hoş bir sürprizdi.” “Tersine, verilerimiz yardımdan tamamen çekilmenin daha kötü bilişsel işlevle ilişkili olduğunu göstermektedir” dedi. “Bu, yaşlı yetişkinlerin uygun destek ve konaklama yerleriyle olabildiğince uzun süre yardım etmeyi mümkün kılmak için önemini gösteriyor.” Bu faydalar muhtemelen bir kişinin sosyal bağlantılarını artırmasından ya da günlük streslerini düşürerek. Bu tür gönüllülük, bir kişinin zaman içinde bir kişinin beyin gücünde yemek yediği gösterilen tecrit ve yalnızlık duygularını azaltabilir. ““ Suboptimal sağlığındaki birçok yaşlı yetişkin genellikle çevrelerindeki kişilere değerli katkılar sağlamaya devam ediyor ”dedi Han,“ ve aynı zamanda, teksaslılardan kaynaklananlar, özellikle de yardımcı olmaktan faydalanabilirler. Austin, Haber Bülteni, 13 Ağustos 2025 Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiyeler arayın. Kaynak: Healthday Gönderildi : 2025-08-20 00:00 Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar. Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.Devamını oku
Sorumluluk reddi beyanı
Popüler Anahtar Kelimeler