Волонтерство уповільнює старіння мозку

Підпишіться на Drugslib

Денніс Томпсон Healthday Reporter

Медично розглянуто на наркотики.com

> через Healthday<p> Вівторок, 19 серпня 2025 р. - Хочете зберегти свій мозок здоровим у віці? </p> <p> регулярно добровільно займатися своїм часом до вашої громади, сусідства, друзів чи родини, пропонує нове дослідження. </p><p> Люди, які регулярно піддають руку, сповільнюють швидкість зниження мозку, пов’язаного з старінням на 15%до 20%, дослідники повідомляють у жовтні випуску журналу <a rel = Sae Hwang Han, an assistant professor of human development and family sciences at the University of Texas at Остін.

"Що мені виділялося, це те, що когнітивні переваги допомоги іншим не просто короткострокові прискорення, а кумулятивні з часом із стійкою залученням, і ці переваги були очевидними як для офіційної волонтерства, так і для неформальної допомоги",-заявив Хан у випуску новин. "І на додаток до цього помірне залучення всього за дві -чотири години постійно пов'язане з надійними перевагами".

Для дослідження дослідники відстежували понад 31 000 дорослих у США віком від 51 років і старше, які брали участь у федеральному опитуванні про охорону здоров'я та пенсій між 1998 та 2020 роками.

показали, що вікове когнітивне зниження уповільнене серед людей, які почали волонтерство, як частину організованих зусиль або неофіційно серед своїх сусідів, друзів та родини поза межами будинку.

Це може включати роботу в банку продовольства або допомагати прибирати парк або допомагати другові потрапити на здоров'я, няню, косити чиюсь газон або допомагати їм підготувати свої податки, сказав дослідники.

близько 1 з 3 американців старшого віку формально, але більше ніж половина не вдається допомогти людям у своєму житті неофіційно, сказали дослідники.

"Неформальна допомога іноді передбачає, що пропонує менше переваг для здоров'я через відсутність соціального визнання", - сказав Хан. "Це було приємним сюрпризом виявити, що він забезпечує когнітивні переваги, порівнянні з офіційним волонтерством".

Великі вигоди можна очікувати серед людей, які роблять позики частиною своєї рутинної з року в рік, зазначають дослідники.

"І навпаки, наші дані показують, що повністю відступити від допомоги пов'язане з гіршою когнітивною функцією", - сказав Хан. "Це говорить про важливість утримання дорослих людей, які займаються певною формою допомоги якомога довше, з відповідною підтримкою та проживанням".

Таке волонтерство може зменшити почуття ізоляції та самотності, які, як було показано, з часом їсть у мозковій владі людини.

"Багато дорослих людей у субоптимальному здоров'ї часто продовжують робити цінні внески до тих, хто навколо них", Хан сказав: " Остін, випуск новин, 13 серпня 2025 р.

Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

Джерело: Healthday

Опубліковано : 2025-08-20 00:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова