Schnelleres Gehen führt zu geringerem Risiko für Typ-2-Diabetes

Folgen Sie Drugslib auf

Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 29. November 2023.

Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

MITTWOCH, 29. November 2023 – Schnelleres Gehen scheint mit einer Verringerung des Risikos für Typ-2-Diabetes verbunden zu sein, so eine online am 28. November im British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Übersicht.

Ahmad Jayedi, Ph.D., von der Universität für Medizinische Wissenschaften in Semnan, Iran, und Kollegen untersuchten den Zusammenhang zwischen Gehgeschwindigkeit und dem Risiko für Typ-2-Diabetes in einer systematischen Überprüfung und Metaanalyse von 10 Kohortenstudien.

Die Forscher fanden heraus, dass bei durchschnittlichem/normalem Gehen (3,2 bis 4,8 km/Stunde), ziemlich zügigem Gehen (4,8 bis 6,4 km/Stunde) und zügigem/schreitendem Gehen (>6,4 km/Stunde) im Vergleich zu leichtem/ Bei gelegentlichem Gehen (<3,2 km/Stunde) betrugen die relativen Risiken (95-Prozent-Konfidenzintervalle) für Typ-2-Diabetes 0,85 (0,70 bis 1,00), 0,76 (0,65 bis 0,87) und 0,61 (0,49 bis 0,73). Basierend auf der Anpassung des Gesamtvolumens an körperlicher Aktivität und der Gehzeit pro Tag konnte zwischen den Untergruppen kein signifikanter oder glaubwürdiger Unterschied festgestellt werden. Das Risiko für Typ-2-Diabetes sank laut einer Dosis-Wirkungs-Analyse ab einer Gehgeschwindigkeit von 4 km/h deutlich.

„Während aktuelle Strategien zur Verlängerung der Gesamtgehzeit von Vorteil sind, kann es auch sinnvoll sein, Menschen zu schnellerem Gehen zu ermutigen, um die gesundheitlichen Vorteile des Gehens weiter zu steigern“, schreiben die Autoren.

Zusammenfassung/Volltext

Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2023-11-30 00:33

Mehr lesen

Haftungsausschluss

Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.

Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.

Beliebte Schlüsselwörter