Caminar a velocidades más rápidas se relaciona con una reducción del riesgo de diabetes tipo 2

Siga a Drugslib en

Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 29 de noviembre de 2023.

Por Elana Gotkine, reportera de HealthDay

MIÉRCOLES, 29 de noviembre de 2023: Caminar a mayor velocidad parece estar asociado con una reducción en el riesgo de diabetes tipo 2, según una revisión publicada en línea el 28 de noviembre en el British Journal of Sports Medicine.

Ahmad Jayedi, Ph.D., de la Universidad de Ciencias Médicas de Semnan, Irán, y sus colegas examinaron la asociación entre la velocidad al caminar y el riesgo de diabetes tipo 2 en una revisión sistemática y un metanálisis de 10 estudios de cohortes.

Los investigadores encontraron que para caminar promedio/normal (3,2 a 4,8 km/hora), caminar bastante rápido (4,8 a 6,4 km/hora) y caminar rápido/a zancadas (>6,4 km/hora), en comparación con caminar fácil/ Al caminar ocasionalmente (<3,2 km/hora), los riesgos relativos (intervalos de confianza del 95 por ciento) de diabetes tipo 2 fueron 0,85 (0,70 a 1,00), 0,76 (0,65 a 0,87) y 0,61 (0,49 a 0,73). Entre los subgrupos basados ​​en el ajuste por el volumen total de actividad física y el tiempo dedicado a caminar por día, no se observaron diferencias significativas o creíbles. El riesgo de diabetes tipo 2 disminuyó significativamente al caminar a una velocidad de 4 km/hora o más, según un análisis de dosis-respuesta.

"Si bien las estrategias actuales para aumentar el tiempo total de caminata son beneficiosas, también puede ser razonable alentar a las personas a caminar a mayor velocidad para aumentar aún más los beneficios de caminar para la salud", escriben los autores.

Resumen/Texto completo

Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2023-11-30 00:33

Leer más

Descargo de responsabilidad

Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

Palabras clave populares