Tip 2 Diyabet Riskinin Azaltılmasıyla Bağlantılı Daha Yüksek Hızlarda Yürümek

Drugslib'i takip edin

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 29 Kasım 2023'te güncellendi.

Yazan: Elana Gotkine HealthDay Muhabiri

WEDNESDAY, 29 Kasım 2023 -- British Journal of Sports Medicine'de 28 Kasım'da çevrimiçi yayınlanan bir incelemeye göre, daha hızlı yürümenin tip 2 diyabet riskinde azalmayla ilişkili olduğu görülüyor.

p>

İran, Semnan'daki Tıp Bilimleri Üniversitesi'nden Ph.D. Ahmad Jayedi ve meslektaşları, 10 kohort çalışmasının sistematik bir incelemesi ve meta-analizinde yürüme hızı ile tip 2 diyabet riski arasındaki ilişkiyi incelediler.

Araştırmacılar, ortalama/normal yürüyüş (3,2 ila 4,8 km/saat), oldukça tempolu yürüyüş (4,8 ila 6,4 km/saat) ve tempolu/adımlı yürüyüşün (>6,4 km/saat) kolay/saatte yürüyüşle karşılaştırıldığında olduğunu buldu. Gündelik yürüyüşte (<3,2 km/saat), tip 2 diyabetin göreceli riskleri (yüzde 95 güven aralığı) 0,85 (0,70 ila 1,00), 0,76 (0,65 ila 0,87) ve 0,61 (0,49 ila 0,73) idi. Toplam fiziksel aktivite hacmi ve günde yürüyüş için harcanan süreye göre yapılan ayarlamalara dayanan alt gruplar arasında anlamlı veya inandırıcı bir fark görülmedi. Doz-yanıt analizine göre, tip 2 diyabet riski saatte 4 km ve daha yüksek yürüme hızında önemli ölçüde azaldı.

Yazarlar, "Toplam yürüme süresini artırmaya yönelik mevcut stratejiler faydalı olsa da, yürümenin sağlık açısından faydalarını daha da artırmak için insanları daha yüksek hızlarda yürümeye teşvik etmek de mantıklı olabilir" diye yazıyor.

Özet/Tam Metin

Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2023-11-30 00:33

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler