Ходьба з більшою швидкістю пов’язана зі зниженням ризику діабету 2 типу

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 29 листопада 2023 р.

Елана Ґоткін, репортер HealthDay

СЕРЕДА, 29 листопада 2023 р. – Відповідно до огляду, опублікованого 28 листопада в Британському журналі спортивної медицини, швидкісна ходьба, здається, пов’язана зі зниженням ризику діабету 2 типу.

Ахмад Джаєді, доктор філософії, з Університету медичних наук у Семнані, Іран, і його колеги дослідили зв’язок між швидкістю ходьби та ризиком діабету 2 типу в систематичному огляді та мета-аналізі 10 когортних досліджень.

Дослідники виявили, що для середньої/нормальної ходьби (3,2–4,8 км/год), досить швидкої ходьби (4,8–6,4 км/год) і швидкої/крокової ходьби (>6,4 км/год), порівняно з легкою/ випадкова ходьба (<3,2 км/год), відносні ризики (95-відсотковий довірчий інтервал) діабету 2 типу становили 0,85 (0,70-1,00), 0,76 (0,65-0,87) і 0,61 (0,49-0,73). У підгрупах на основі поправки на загальний обсяг фізичної активності та час, витрачений на ходьбу на день, не було виявлено суттєвої чи достовірної різниці. Ризик діабету 2 типу значно зменшувався при швидкості ходьби 4 км/год і більше відповідно до аналізу дози-відповіді.

Хоча поточні стратегії збільшення загального часу ходьби є корисними, також може бути розумним заохочувати людей ходити з більшою швидкістю, щоб ще більше підвищити користь ходьби для здоров’я», – пишуть автори.

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2023-11-30 00:33

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова