المشي هو النشاط البدني الأكثر شيوعًا في أوقات الفراغ للبالغين في الولايات المتحدة

بواسطة Lori Solomon HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com

عبر HealthDay

الثلاثاء، 7 أبريل، 2026 - المشي هو النشاط البدني الأكثر شيوعًا في أوقات الفراغ (LTPA) بين البالغين في الولايات المتحدة، ولكن العديد من الذين يشاركون في المشي لا يزالون لا يستوفون إرشادات النشاط البدني، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 1 أبريل في PLOS ONE.

قام كريستيان جي أبيلدسو، دكتوراه، ماجستير في الصحة العامة، من جامعة وست فرجينيا في مورغانتاون، وزملاؤه بفحص أكثر الأنشطة انتشارًا LTPAs بين البالغين في الولايات المتحدة والعلاقة بين أنواع LTPA وتلبية إرشادات النشاط البدني. وشمل التحليل بيانات من دراسة مراقبة عوامل الخطر السلوكية لعام 2019.

وجد الباحثون أن المشي كان أكثر أنواع LTPA انتشارًا (44.1 بالمائة). بين سكان الريف، كانت الحديقة/الحديقة، والصيد/صيد الأسماك، والأعمال المنزلية، والعمل في المزرعة/المزرعة، ورعاية الأطفال، والأنشطة الشتوية أكثر شيوعًا. بين سكان المناطق الحضرية، كان المشي والجري/الركض ورفع الأثقال والتكييف والرياضة وركوب الدراجات والأنشطة المائية والرقص أكثر شيوعًا. كان المقيمون في المناطق غير الحضرية أكثر عرضة لأن يكونوا غير نشطين وأقل عرضة للوفاء بالحد الأدنى من إرشادات النشاط البدني وتقوية العضلات والنشاط البدني المشترك. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون المشي، استوفى واحد من كل أربعة إرشادات النشاط البدني المجمعة وحوالي 22 بالمائة لم يستوفوا أيًا من إرشادات النشاط البدني.

"نرى حاجة إلى مواصلة دعم شركائنا في البلدات الصغيرة والأماكن الريفية من خلال تهيئة الظروف البدنية والاجتماعية والثقافية التي تدعم النشاط البدني،" قال أبيلدسو في بيان.

الملخص/النص الكامل

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية الاتجاهات العامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2026-04-08 09:03

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

المشي هو النشاط البدني الأكثر شيوعًا في أوقات الفراغ للبالغين في الولايات المتحدة

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

كلمات رئيسية شعبية