Jalan Kaki Adalah Aktivitas Fisik Waktu Senggang Paling Umum untuk Orang Dewasa AS

Ikuti Drugslib di

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com

melalui HealthDay

SELAMAT, 7 April 2026 -- Jalan kaki adalah aktivitas fisik waktu senggang (LTPA) yang paling umum dilakukan di kalangan orang dewasa AS, namun banyak orang yang melakukan jalan kaki masih belum memenuhi pedoman aktivitas fisik, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan secara online pada tanggal 1 April di PLOS ONE.

Christiaan G. Abildso, Ph.D., M.P.H., dari West Virginia University di Morgantown, dan rekannya meneliti LTPA yang paling umum di kalangan orang dewasa orang dewasa AS dan hubungan antara tipe LTPA dan memenuhi pedoman aktivitas fisik. Analisisnya mencakup data dari Studi Pengawasan Faktor Risiko Perilaku tahun 2019.

Para peneliti menemukan bahwa berjalan kaki adalah LTPA yang paling umum (44,1 persen). Di antara penduduk pedesaan, aktivitas di kebun/berkebun, berburu/memancing, rumah tangga, pekerjaan bertani/peternakan, mengasuh anak, dan aktivitas musim dingin lebih umum dilakukan. Di kalangan penduduk perkotaan, jalan kaki, lari/joging, angkat beban, pengondisian, olah raga, bersepeda, aktivitas air, dan menari lebih umum dilakukan. Penduduk nonmetropolitan cenderung tidak aktif dan kurang memenuhi pedoman minimal aerobik, penguatan otot, dan aktivitas fisik gabungan. Bagi mereka yang melakukan aktivitas berjalan kaki, satu dari empat orang memenuhi pedoman aktivitas fisik gabungan dan sekitar 22 persen tidak memenuhi kedua pedoman aktivitas fisik tersebut.

"Kami melihat adanya kebutuhan untuk terus mendukung mitra kami di kota-kota kecil dan pedesaan dengan menciptakan kondisi fisik, sosial, dan budaya yang mendukung aktivitas fisik," kata Abildso dalam sebuah pernyataan.

Abstrak/Teks Lengkap

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan kepada individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2026-04-08 09:03

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer