Chodzenie to najczęstsza aktywność fizyczna dorosłych w USA w czasie wolnym

Śledź Drugslib na

Autor: Lori Solomon Reporter HealthDay

Przebadany medycznie przez Drugs.com

przez HealthDay

WTOREK, 7 kwietnia 2026 r. — Jak wynika z badania opublikowanego 1 kwietnia w PLOS ONE, chodzenie to najczęstsza aktywność fizyczna w czasie wolnym (LTPA) wśród dorosłych w USA, ale jak wynika z badania opublikowanego 1 kwietnia w Internecie w PLOS ONE, wiele osób uprawiających chodzenie w dalszym ciągu nie spełnia wytycznych dotyczących aktywności fizycznej.

Christiaan G. Abildso, M.P.H. z West Virginia University w Morgantown wraz ze współpracownikami zbadał najczęstsze LTPA wśród Dorośli w USA i związek między typami LTPA a spełnianiem wytycznych dotyczących aktywności fizycznej. Analiza obejmowała dane z badania nadzoru nad czynnikami ryzyka behawioralnego z 2019 r.

Naukowcy odkryli, że najczęstszym LTPA było chodzenie (44,1 procent). Wśród mieszkańców wsi częstsze były zajęcia z trawnika/ogrodu, łowiectwa/wędkarstwa, prowadzenia gospodarstwa domowego, pracy na roli/ranczu, opieki nad dziećmi i zajęć zimowych. Wśród mieszkańców miast częstsze były spacery, bieganie/jogging, podnoszenie ciężarów, ćwiczenia kondycyjne, sport, jazda na rowerze, sporty wodne i taniec. Mieszkańcy spoza metropolii częściej byli nieaktywni i rzadziej przestrzegali minimalnych wytycznych dotyczących ćwiczeń aerobowych, wzmacniających mięśnie i połączonych ćwiczeń fizycznych. W przypadku osób chodzących jedna czwarta spełniła łączne wytyczne dotyczące aktywności fizycznej, a około 22 procent nie spełniło żadnej z tych wytycznych.

„Widzimy potrzebę dalszego wspierania naszych partnerów w małych miasteczkach i na obszarach wiejskich poprzez tworzenie warunków fizycznych, społecznych i kulturowych wspierających aktywność fizyczną” – stwierdził Abildso w oświadczeniu.

Streszczenie/pełny tekst

Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych mają charakter ogólny trendów i nie dotyczą jednostek. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2026-04-08 09:03

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe