Caminhar é a atividade física de lazer mais comum para adultos nos EUA

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Por Lori Solomon HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Drugs.com

via HealthDay

TERÇA-FEIRA, 7 de abril de 2026 — Caminhar é a atividade física de lazer (AFTL) mais comum entre os adultos norte-americanos, mas muitos que praticam caminhada ainda não atendem às diretrizes de atividade física, de acordo com um estudo publicado on-line em 1º de abril na PLOS ONE. Adultos dos EUA e a relação entre os tipos de AFL e o cumprimento das diretrizes de atividade física. A análise incluiu dados do Estudo de Vigilância de Fatores de Risco Comportamentais de 2019.

Os pesquisadores descobriram que caminhar era o AFTL mais prevalente (44,1%). Entre os moradores rurais, eram mais comuns a prática de gramado/horta, caça/pesca, trabalho doméstico, roça/fazenda, cuidado de crianças e atividades de inverno. Entre os residentes urbanos, caminhada, corrida/jogging, levantamento de peso, condicionamento físico, esportes, ciclismo, atividades aquáticas e dança foram mais comuns. Os residentes não metropolitanos eram mais propensos a serem inativos e menos propensos a cumprir as diretrizes mínimas de atividade aeróbica, de fortalecimento muscular e de atividade física combinada. Para aqueles que praticam caminhada, um em cada quatro atendeu às diretrizes combinadas de atividade física e cerca de 22% não atendeu a nenhuma das diretrizes de atividade física.

"Vemos a necessidade de continuar a apoiar nossos parceiros em pequenas cidades e áreas rurais, criando condições físicas, sociais e culturais que apoiem a atividade física", disse Abildso em um comunicado.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2026-04-08 09:03

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