Yürüyüş, ABD'li Yetişkinler İçin En Yaygın Boş Zaman Zamanı Fiziksel Aktivitesidir

Drugslib'i takip edin

Lori Solomon HealthDay Reporter tarafından

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi

HealthDay aracılığıyla

7 Nisan 2026 SALI - Yürüyüş, ABD'li yetişkinler arasında en yaygın boş zaman fiziksel aktivitesidir (LTPA), ancak 1 Nisan'da çevrimiçi olarak PLOS ONE'da yayınlanan bir araştırmaya göre yürüyüş yapanların çoğu hala fiziksel aktivite yönergelerini karşılamıyor.

Morgantown'daki West Virginia Üniversitesi'nden Ph.D., M.P.H. Christiaan G. Abildso ve meslektaşları, aralarında en yaygın olan LTPA'ları inceledi. ABD'li yetişkinler ve LTPA türleri ile fiziksel aktivite yönergelerini karşılama arasındaki ilişki. Analiz, 2019 Davranışsal Risk Faktörü Gözetleme Çalışması'ndan elde edilen verileri içeriyordu.

Araştırmacılar en yaygın LTPA'nın yürüme olduğunu buldu (yüzde 44,1). Kırsal kesimde yaşayanlar arasında çim/bahçe, avcılık/balıkçılık, ev işleri, çiftlik/çiftlik işleri, çocuk bakımı ve kış aktiviteleri daha yaygındı. Kent sakinleri arasında yürüyüş, koşma/koşu, halter, kondisyon, spor, bisiklet, su aktiviteleri ve dans daha yaygındı. Metropol dışı sakinlerin hareketsiz olma olasılıkları daha yüksekti ve minimal aerobik, kas güçlendirme ve birleşik fiziksel aktivite yönergelerini karşılama olasılıkları daha düşüktü. Yürüyüş yapanların dörtte biri, birleşik fiziksel aktivite yönergelerini karşıladı ve yaklaşık yüzde 22'si ise her iki fiziksel aktivite yönergesini de karşılamadı.

Abildiso, yaptığı açıklamada, "Fiziksel aktiviteyi destekleyen fiziksel, sosyal ve kültürel koşullar yaratarak küçük kasabalardaki ve kırsal yerlerdeki ortaklarımızı desteklemeye devam etmemiz gerektiğini görüyoruz." dedi.

Özet/Tam Metin

Yasal Uyarı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2026-04-08 09:03

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler