Chcete lepší skóre testu? Zkuste předem skákat zvedáky, říká studie

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

" ">" ">" ""

Čtvrtek 14. srpna 2025-Akademické testovací skóre dětí by se mohlo zlepšit, pokud by zvýšily svou mozkovou sílu s nějakým cvičením s vysokou intenzitou, než vyzvednou pero, říká nová pilotní studie.

Děti měly výrazně vyšší skóre testů poté href = "https://www.scientientirect.com/science/article/abs/pii/s1469029225000469?via%3Dihub"> Psychologie sportu a cvičení .

" tělesná výchova a fyzická aktivita je dobrá pro naši rostoucí generaci," uvedl vedoucí výzkum <"nofollow" href = "https://www.uncg.edu/employees/eric-rollette/"> eric Drollette , docent kineziologie na University of North Carolina v Greensboro. "Je to dobré pro duševní zdraví. Je to dobré pro zdraví mozku. Je to dobré pro akademický úspěch."

Tyto lepší výsledky testů by mohly nastat, protože děti, které cvičily, byly schopny zaměřit se a pokrčit chyby, uvedli vědci.

Ve studii měli vědci 25 dětí ve věku 9 až 12 let akademický test po provedení cvičení s vysokou intenzitou nebo na přestávku na odpočinek. "Víme, že tomu tak je anekdoticky ve třídě, ale vědu jsme na to nedali."

Cvičení s vysokou intenzitou byla konkrétně zaměřena na učebny, přičemž děti prováděly každou aktivitu po dobu 30 sekund následovaných 30 sekundami odpočinku. "V této studii jsme chtěli replikovat, co by se dalo udělat ve třídě."

Děti skórovaly výrazně lépe při standardizovaném testu měření verbálního porozumění po intervalu s vysokou intenzitou ve srovnání s tím, kdy odpočívaly, výsledky ukazují.

Vysoké úrovně ERN jsou spojeny s mentálním rozptýlením, protože ukazují, že lidé se při chybě upravili, což snižuje jejich zaměření a výkon, uvedli vědci. "To může být prospěšné, protože to znamená, že zatímco člověk udělal chybu, samotná chyba je méně významná, takže je schopna efektivně reagovat na chybu nebo omyl mentálně zdravým způsobem."

Vědci plánují stavět na těchto zjištěních zkoumáním, jak by tato reakce chyby mohla být spojena s celkovým duševním zdravím dítěte. href = "https://www.uncg.edu/employees/jenfer-etnier/"> Jennifer Etnier , profesor kineziologie na University of North Carolina v Greensboro, uvedl ve zprávě.

„Tato zjištění mohou mít důležité důsledky pro učitele, kteří začleňují vloupání pohybu do svých učebny a kteří by pak mohli vidět výhody pro akademické výkony svých studentů,“ řekl Etnier. Class = "DDC-DISCLAIMER"> Zřeknutí se odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-08-15 00:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova