Mahukan skor ujian yang lebih baik? Cuba melompat bicu terlebih dahulu, kata kajian

Ikuti Drugslib di

oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Khamis, 14 Ogos, 2025-Skor ujian akademik kanak-kanak mungkin bertambah baik jika mereka meningkatkan kuasa otak mereka dengan beberapa latihan intensiti tinggi sebelum mengambil pena, kajian juruterbang baru. href = "https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s1469029225000469?via%3dihub"> Psikologi Sukan & Latihan . <

" Eric Drollette , seorang penolong profesor kinesiologi di University of North Carolina di Greensboro. "Ia baik untuk kesihatan mental. Ia baik untuk kesihatan otak.

Dalam kajian ini, penyelidik mempunyai 25 kanak-kanak berusia antara 9 dan 12 tahun mengambil ujian akademik selepas melakukan latihan intensiti tinggi atau mengambil rehat yang duduk. "Kami tahu itu berlaku secara anekdot di dalam bilik darjah, tetapi kami tidak meletakkan sains kepadanya."

Latihan intensiti tinggi secara khusus ditujukan kepada bilik darjah, dengan anak-anak melakukan setiap aktiviti selama 30 saat diikuti dengan 30 saat rehat. "Dalam kajian ini, kami ingin meniru apa yang mungkin dapat dilakukan di dalam kelas."

Kanak-kanak menjaringkan jauh lebih baik pada ujian piawai mengukur pemahaman lisan berikutan senaman selang intensiti tinggi, berbanding ketika mereka beristirahat, hasil menunjukkan.

Tahap ERN yang tinggi dikaitkan dengan gangguan mental kerana mereka menunjukkan bahawa orang telah ditetapkan pada kesilapan, mengurangkan fokus dan prestasi mereka, kata para penyelidik. "Ini boleh memberi manfaat kerana ia bermakna bahawa walaupun seseorang membuat kesilapan, kesilapan itu sendiri kurang penting, oleh itu mereka dapat bertindak balas dengan berkesan terhadap kesilapan atau kesilapan dengan cara yang sihat secara mental."

Penyelidik merancang untuk membina penemuan ini dengan menyiasat bagaimana tindak balas ralat ini mungkin dihubungkan dengan kesihatan mental keseluruhan kanak -kanak. href = "https://www.uncg.edu/employees/jennifer-etnier/"> Jennifer etnier , seorang profesor kinesiologi di University of North Carolina di Greensboro, dalam siaran berita.

"Penemuan ini mungkin mempunyai implikasi penting bagi guru -guru yang menggabungkan pergerakan ke bilik darjah mereka dan yang kemudiannya dapat melihat manfaat kepada prestasi akademik pelajar mereka," kata Etnier. class = "DDC-Disclaimer"> Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-08-15 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular