Хотите лучшие результаты тестов? Попробуйте прыгнуть с разъемами заранее, сообщает, что

Следите за Drugslib на

от Dennis Thompson Healthday Reporter

medically-pope. Последнее обновление 14 августа 2025 года.

Четверг, 14 августа 2025 г.-результаты академических тестов для детей могут улучшиться, если они повысят свою мозговую силу с помощью некоторых высокоинтенсивных упражнений, прежде чем забрать ручку, говорится в новом пилотном исследовании. href = "https://www.sciendirect.com/science/article/abs/pii/s1469029225000469?via%3Dihub"> Психология спорта и упражнения .

« Физическое воспитание , и физическая активность хороша для нашего растущего поколения»,-сказал ведущий исследователь Эрик Дроллетт , доцент профессора кинезиологии в Университете Северной Каролины в Гринсборо. «Это хорошо для психического здоровья. Это полезно для здоровья мозга. Это хорошо для академических достижений».

Эти лучшие результаты испытаний могут возникнуть, потому что дети, которые занимались тренировкой, были более способны сосредоточить и отмахнуться от ошибок, сообщили исследователи.

.

В исследовании у исследователей было 25 детей в возрасте от 9 до 12 лет, которые проходили академический тест после выполнения высокоинтенсивных упражнений или устроились на отдых. «Мы знаем, что это так, в классе, но мы не поставили науку на это».

Упражнения с высокой интенсивностью были специально ориентированы на классные комнаты, причем дети выполняли каждое занятие в течение 30 секунд, за которыми следуют 30 секунд отдыха. «В этом исследовании мы хотели повторить то, что можно сделать в классе».

Дети набрали значительно лучше по стандартизированному тесту, измеряющему устное понимание после высокоинтенсивных интервальных упражнений, по сравнению с тем, когда они отдохнули, результаты показывают.

показания головного мозга показали, что дети, которые выполняли интервальные упражнения, также имели более низкие уровни, связанную с ошибкой, негативность (ERN), тип электрической активности мозга, который возникает, когда человек совершает ошибку.

Высокие уровни ERN связаны с психическим отвлечением, потому что они показывают, что люди зациклены на ошибке, снижая свое внимание и производительность, сказали исследователи. «Это может быть полезным, потому что это означает, что, хотя человек допустил ошибку, сама ошибка менее заметна, поэтому он способен эффективно реагировать на ошибку или ошибку умственно здоровым».

.

Исследователи планируют опираться на эти выводы, изучив, как этот ответ ошибки может быть связан с общим психическим здоровьем ребенка. href = "https://www.uncg.edu/employees/jennifer-etnier/"> Дженнифер Этнер , профессор кинезиологии в Университете Северной Каролины в Гринсборо, заявила в пресс-релизе.

«Эти выводы могут иметь важные последствия для учителей, которые включают в себя перерывы движения в свои классные комнаты и которые затем могут увидеть преимущества академической успеваемости своих учеников», - сказал Этнер. class = "ddc-discalimer"> Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для индивидуальных решений в области здравоохранения.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-08-15 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова