Vous voulez vivre plus longtemps? Restez sociable, l'étude dit

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par Dennis Thompson Healthday Reporter

Vendredi 23 mai 2025 - Les personnes âgées qui restent socialement engagées sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des vies plus longues, selon une nouvelle étude.

L'engagement social chez les personnes âgées est associé à un risque de décès plus faible, par rapport aux personnes âgées, selon les résultats publiés le 21 mai dans le Journal de l'American Geriatrics Society .

Un tel engagement social comprend l'interaction avec les autres, la participation à des groupes sportifs ou des passe-temps ou faire du travail caritatif, ont déclaré des chercheurs.

"Rester socialement actif est plus qu'un choix de style de vie. Il est étroitement lié à un vieillissement et à une longévité plus sains", un chercheur principal dr. Ashraf Abugroun , professeur adjoint à l'Université de Californie - San Francisco, a déclaré dans un communiqué de presse.

Pour l'étude, les chercheurs ont suivi près de 2 300 Américains de 60 ans et plus participant à une étude en cours sur la santé et la retraite. Les participants provenaient tous de la vague de 2016 de l'étude.

Dans le cadre du projet, les participants ont rempli des questionnaires suivant leur mode de vie, y compris leurs activités sociales.

Les chercheurs ont divisé les personnes âgées en trois groupes selon qu'ils avaient un engagement social élevé, modéré ou faible, puis ont analysé si leur sociabilité avait une incidence sur leur santé ou leur longévité.

Les résultats ont montré que l'engagement social élevé et modéré a à la fois abaissé le risque de décès, de 42% et 47%, par rapport à la faible sociabilité.

Les types spécifiques d'engagement social ont prédit un risque réduit de mourir, notamment:

  • 51% de risque de travail de bénévolat ou de charité.
  • 28% Risque inférieur à la participation à des clubs sociaux ou sportifs.
  • Risque de 18% Si les seniors jouaient avec leurs petits-enfants.

    • Rester social semble ralentir le vieillissement biologique d'une personne, ont déclaré les chercheurs. Il favorise également plus d'activité physique chez les personnes âgées, ce qui leur donne une augmentation de la santé.

    «Ces résultats soulignent comment la participation à la vie communautaire contribue à une meilleure santé chez les personnes âgées», a déclaré Abugroun.

    Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

    Source: Healthday

    Publié : 2025-05-24 00:00

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