Vuoi vivere più a lungo? Resta socievole, dice lo studio

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Recensione dal punto di vista medico da droga

Venerdì 23 maggio 2025 - Gli anziani che rimangono socialmente impegnati hanno molte più probabilità di avere una vita più lunga, afferma un nuovo studio.

L'impegno sociale tra gli anziani è associato a un minor rischio di morte, rispetto agli anziani che sono solitari, secondo le scoperte pubblicate il 21 maggio nel Journal of American Geriatrics Society .

Tale impegno sociale include l'interazione con gli altri, la partecipazione a gruppi sportivi o hobby o fare un lavoro di beneficenza, hanno detto i ricercatori.

"Rimanere socialmente attivi è più che una scelta di vita. È strettamente legato all'invecchiamento e alla longevità più sani", il ricercatore principale dr. Ashraf Abugroun , ha detto un assistente professore all'Università della California - San Francisco.

Per lo studio, i ricercatori hanno monitorato quasi 2.300 americani 60 e più prendendo parte a uno studio in corso sulla salute e sulla pensione. Tutti i partecipanti provenivano dall'ondata del 2016 dello studio.

Come parte del progetto, i partecipanti hanno compilato questionari che monitorano i loro stili di vita, comprese le loro attività sociali.

I ricercatori hanno rotto gli anziani in tre gruppi in base al fatto che avessero un coinvolgimento sociale elevato, moderato o basso, quindi hanno analizzato se la loro socievolezza avesse avuto alcuna influenza sulla loro salute o longevità.

I risultati hanno mostrato che entrambi un impegno sociale elevato e moderato ha ridotto il rischio di morte, del 42% e del 47%, rispetto alla socievolezza bassa.

Tipi specifici di impegno sociale hanno previsto un rischio ridotto di morire, incluso:

  • 51% di rischio inferiore per il volontariato o il lavoro di beneficenza.
  • 28% di rischio inferiore con la partecipazione ai club sociali o sportivi.
  • Rischio più basso del 18% se gli anziani giocavano con i loro nipoti.

    • Restare sociale sembra rallentare l'invecchiamento biologico di una persona, hanno detto i ricercatori. Promuove anche più attività fisica tra gli anziani, fornendo loro una spinta alla salute.

    "Questi risultati sottolineano come la partecipazione alla vita della comunità contribuisce a una migliore salute negli adulti più anziani", ha detto Abugroun.

    Fonti

  • Wiley, comunicato stampa, 21 maggio, 2025

    Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-05-24 00:00

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