もっと長生きしたいですか？研究可能なままであると述べています

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drugs.comによって医学的にレビュー。

2025年5月23日金曜日 - 社会的に従事し続ける高齢者は、より長い寿命がある可能性がはるかに高いと新しい研究は述べています。 href = "https://agsjournals.onlineLibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.19511">アメリカ老人学会のジャーナル。

そのような社会的関与には、他の人との交流、スポーツや趣味のグループに参加したり、慈善活動をしたりすることが含まれます。

「社会的に活動することはライフスタイルの選択以上のものです。それはより健康的な老化と寿命に密接に関連しています」 href = "https://ucsfhealthhospitalmedicine.ucsf.edu/people/ashraf-abugroun"> dr。カリフォルニア大学サンフランシスコ校の助教授であるAshraf Abugroun は、ニュースリリースで言った。

研究のために、研究者は60歳以上の約2,300人以上のアメリカ人を追跡し、健康と退職の進行中の研究に参加しました。参加者は皆、2016年の研究の波から来ました。

プロジェクトの一環として、参加者は社会活動を含むライフスタイルを追跡するアンケートに記入しました。

研究者は、高、中程度、または低い社会的関与があるかどうかに基づいて高齢者を3つのグループに分析し、その社会性が健康か長年に関係しているかどうかを分析しました。

特定の種類の社会的関与は、次のような死のリスクの減少を予測しました：

  • 51％ボランティアまたは慈善活動のリスクが低い。
  • ソーシャルクラブやスポーツクラブに参加するリスクが28％低い。

    ソーシャルを維持することは、人の生物学的老化を遅くするように思われる、と研究者は言った。また、高齢者の間でより多くの身体活動を促進し、健康増進を提供します。

    「これらの結果は、コミュニティ生活への参加が高齢者の健康の改善にどのように貢献するかを強調しています。

    免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

    出典：HealthDay

    投稿しました : 2025-05-24 00:00

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