Chcesz żyć dłużej? Badanie, pozostań towarzyski

Śledź Drugslib na

medycznie recenzowane przez leki

Piątek, 23 maja 2025 r. - Seniorzy, którzy pozostają zaangażowani społecznie, są znacznie bardziej narażeni na dłuższe życie, jak podaje nowe badanie.

Zaangażowanie społeczne wśród seniorów wiąże się z niższym ryzykiem śmierci, w porównaniu z seniorami, którzy są samotnikami, zgodnie z ustaleniami opublikowanymi 21 maja w Journal of the American Geriatrics Society .

.

Takie zaangażowanie społeczne obejmuje interakcję z innymi, uczestniczenie w grupach sportowych lub hobby lub wykonywanie pracy charytatywnej, powiedzieli naukowcy.

„Utrzymywanie się społecznie jest czymś więcej niż wyborem stylu życia. Jest ono ściśle związane ze zdrowszym starzeniem się i długowiecznością”, główny badacz dr. Ashraf Abugroun , adiunkt na University of California - San Francisco, powiedział w komunikacie prasowym.

Do badania naukowcy śledzili prawie 2300 Amerykanów w wieku 60 lat i starszych, biorąc udział w trwającym badaniu zdrowia i emerytury. Wszyscy uczestnicy pochodzili z fali badania 2016.

W ramach projektu uczestnicy wypełnili kwestionariusze śledząc ich styl życia, w tym ich działalność społeczną.

Naukowcy podzielili seniorów na trzy grupy w oparciu o to, czy mieli wysokie, umiarkowane czy niskie zaangażowanie społeczne, a następnie przeanalizowali, czy ich towarzyskość miała jakąkolwiek społeczność na ich zdrowie, czy długowieczność.

Wyniki wykazały, że wysokie i umiarkowane zaangażowanie społeczne zarówno obniżyło ryzyko śmierci, o 42% i 47%, w porównaniu do niskiej towarzyskiej.

Specyficzne rodzaje zaangażowania społecznego przewidywały zmniejszone ryzyko śmierci, w tym:

  • 51% niższe ryzyko pracy wolontariuszy lub organizacji charytatywnej.
  • 28% niższe ryzyko związane z uczestnictwem w klubach społecznych lub sportowych.
  • 18% niższe ryzyko, jeśli seniorzy bawili się z wnukami.
    • Badacze twierdzą, że

    Pozostanie społeczne wydaje się spowalniać biologiczne starzenie się osoby. Promuje także większą aktywność fizyczną wśród seniorów, zapewniając im zwiększenie zdrowia.

    „Te wyniki podkreślają, w jaki sposób uczestniczenie w życiu społeczności przyczynia się do lepszego zdrowia u osób starszych”, powiedział Abugroun.

    Źródła

  • Wiley, wiadomości, 21 maja 2025

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych zapewniają ogólne trendy i nie dotyczą osób. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej na indywidualne decyzje dotyczące opieki zdrowotnej.

    Źródło: Healthday

    Wysłano : 2025-05-24 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe