Vrei să trăiești mai mult? Rămâneți sociabili, spune studiul

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson Healthday Reporter

Vineri, 23 mai 2025 - Seniorii care rămân angajați social au mult mai multe șanse să aibă vieți mai lungi, se arată un nou studiu.

Implicarea socială în rândul persoanelor în vârstă este asociată cu un risc mai mic de deces, în comparație cu persoanele în vârstă care sunt singuri, conform descoperirilor publicate pe 21 mai în Journal of the American Geriatrics Society .

o astfel de implicare socială include interacțiunea cu ceilalți, participarea la sporturi sau grupuri de hobby sau lucrul de caritate, au spus cercetătorii.

„A rămâne social activ este mai mult decât o alegere a stilului de viață. Este strâns legată de îmbătrânirea și longevitatea mai sănătoasă”, cercetătorul principal dr. Ashraf Abugroun , a spus un profesor asistent la Universitatea din California - San Francisco, într -un comunicat de presă.

Pentru studiu, cercetătorii au urmărit aproape 2.300 de americani 60 de ani și mai mari participând la un studiu continuu de sănătate și pensionare. Participanții au provenit din valul din 2016 al studiului.

Ca parte a proiectului, participanții au completat chestionarele care își urmăresc stilul de viață, inclusiv activitățile lor sociale.

Cercetătorii au rupt persoanele în vârstă în trei grupuri pe baza faptului că au avut o implicare socială ridicată, moderată sau scăzută, apoi au analizat dacă sociabilitatea lor a avut vreo influență asupra sănătății sau longevității lor.

Rezultatele au arătat că o implicare socială ridicată și moderată a scăzut atât riscul de deces, cu 42% și 47%, în comparație cu sociabilitatea scăzută.

Tipuri specifice de implicare socială au prezis un risc redus de moarte, inclusiv:

  • 51% risc mai mic de muncă de voluntariat sau de caritate.
  • 28% risc mai mic cu participarea la cluburi sociale sau sportive.
  • 18% risc mai mic dacă persoanele în vârstă au jucat cu nepoții lor.

    • a rămâne social pare să încetinească îmbătrânirea biologică a unei persoane, au spus cercetătorii. De asemenea, promovează mai multă activitate fizică în rândul persoanelor în vârstă, oferindu -le un impuls de sănătate.

    „Aceste rezultate subliniază modul în care participarea la viața comunitară contribuie la o mai bună sănătate la adulții în vârstă”, a spus ABUGROUN.

    surse

  • Wiley, eliberare de presă, 21 mai 2025

    • Renunțarea: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-05-24 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare