Daha uzun yaşamak ister misin? Sosyal kal, çalışma diyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

23 Mayıs 2025 Cuma - Sosyal olarak meşgul olan yaşlıların daha uzun ömürleri olması çok daha fazladır. href = "https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.19511"> Amerikan Geriatri Derneği Dergisi .

Bu tür sosyal katılım, başkalarıyla etkileşim kurmayı, spor veya hobi gruplarına katılmayı veya hayır işlerini yapmayı içerir. href = "https://ucsfhealthhospitalmedicine.ucsf.edu/people/ashraf-ebugroun"> dr. Kaliforniya Üniversitesi - San Francisco'da yardımcı doçent olan Ashraf Abugroun , bir haber bülteninde dedi.

Çalışma için araştırmacılar, devam eden bir sağlık ve emeklilik çalışmasına katılan 60 yaş ve üstü yaklaşık 2.300 Amerikalı izlediler. Katılımcıların hepsi 2016 çalışmanın dalgasından geldi. Projenin bir parçası olarak katılımcılar, sosyal faaliyetleri de dahil olmak üzere yaşam tarzlarını izleyen anketleri doldurdu.

Araştırmacılar, yaşlıları yüksek, ılımlı veya düşük sosyal katılımlara sahip olup olmadıklarına göre üç gruba ayırdı, daha sonra sosyalliklerinin sağlık veya uzun ömürlülükleri üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını analiz etti.

Spesifik sosyal katılım türleri, aşağıdakiler dahil olmak üzere azalmış ölme riskinin azalmasını öngördü:

  • % 51 Gönüllü veya hayır işleri için daha düşük risk.
  • % 28 Sosyal veya Spor Kulüplerine katılmak için daha düşük risk.Araştırmacılar,

    Sosyal kalmak bir kişinin biyolojik yaşlanmasını yavaşlatıyor gibi görünüyor. Ayrıca yaşlılar arasında daha fazla fiziksel aktiviteyi teşvik ederek onlara sağlık artışı sağlıyor.

    Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiyeler arayın.

    Kaynak: Healthday

    Gönderildi : 2025-05-24 00:00

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler