Хочете жити довше? Залишайтеся товариськими, говорить дослідження

Підпишіться на Drugslib

медично розглянуто на препараті.com.

п’ятниця, 23 травня 2025 р. - Старші люди, які залишаються в соціально зайняті, набагато частіше мають довше життя, йдеться в новому дослідженні.

Соціальна взаємодія серед людей похилого віку пов'язана з меншим ризиком смерті, порівняно з старшими, які є одинокими, згідно з висновками, опублікованими 21 травня в Журнал Американського товариства геріатрії .

Таке соціальне залучення включає взаємодію з іншими, беручи участь у спортивних чи хобі -групах або займатися благодійною роботою, зазначають дослідники.

"Перебування в соціально активному - це більше, ніж вибір способу життя. Це тісно пов'язане з більш здоровим старінням та довголіттям", провідний дослідник dr. Ашраф Абугун , доцент Каліфорнійського університету - Сан -Франциско, заявив у випуску новин.

Для дослідження дослідники відстежували майже 2300 американців 60 років і старше, що брали участь у постійному дослідженні здоров'я та виходу на пенсію. Усі учасники походили з хвилі дослідження 2016 року.

Дослідники розбили людей похилого віку на три групи, виходячи з того, чи мали вони високу, помірну чи низьку соціальну взаємодію, а потім проаналізували, чи їх товариськість мала будь -яке відношення до їх здоров'я чи довголіття.

показала, що висока та помірна соціальна взаємодія знизила ризик смерті на 42% та 47%, порівняно з низькою товариською діяльністю.

Конкретні види соціального залучення передбачили знижений ризик померти, включаючи:

  • 51% нижчий ризик для волонтерської або благодійної роботи.
  • 28% нижчий ризик з участю у соціальних або спортивних клубах.
  • 18% нижчий ризик, якщо люди похилого віку грали зі своїми бабусями.

    • Залишається соціальним, схоже, уповільнює біологічне старіння людини, зазначають дослідники. Це також сприяє більшій фізичній активності серед людей похилого віку, надаючи їм підвищення здоров'я.

    "Ці результати підкреслюють, як участь у житті громади сприяє покращенню здоров'я у дорослих", - сказав Абугун.

    Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

    Джерело: Healthday

    Опубліковано : 2025-05-24 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова