Chcete chránit svůj mozek? Věda říká cvičení

Od pracovníků HealthDay HealthDay Reporter

BPharm. Poslední aktualizace 25. března 2026.

přes HealthDay

STŘEDA, 25. března 2026 – Výpady a dřepy mohou udělat pro mozek více, než se dosud myslelo, včetně pomoci jej chránit před poškozením souvisejícím se stárnutím a demence, naznačuje nová studie.

Ve výzkumu publikovaném tento měsíc v časopise buněčná bariéra, která může pomoci při opravě krevních bariér, vědci mohou pomoci opravit krevní bariéru. mozek před škodlivými toxiny a patogeny.

Tato bariéra přirozeně slábne, jak lidé stárnou, což může vést k zánětu a zvýšit riziko onemocnění, jako je demence.

Nová studie provedená na myších zjistila, že cvičení spouští uvolňování proteinu vytvořeného v játrech. Tento protein prochází krevním řečištěm a pomáhá posilovat ochrannou bariéru mozku.

Ačkoli se výsledky studií na zvířatech u lidí často liší, tato studie je slibná, řekli pozorovatelé.

„Tyto výsledky poskytují přesvědčivé důkazy na zvířecích modelech, že signály z jater souvisejících s cvičením mohou zlepšit mozkovou funkci působením na hematoencefalickou bariéru,“ Mischelle" target="_blank">Mischelle"-people Voss, ředitel Health, Brain and Cognition Lab University of Iowa, řekl listu The Washington Post. Zkontrolovala zjištění, ale nebyla zapojena do studie.

Výzkumníci se zaměřili na protein zvaný GPLD1, který se uvolňuje během cvičení a po něm.

Vědci již dříve zjistili, že starší myši měly lepší výsledky v testech paměti poté, co dostaly krev od myší, které byly aktivní.

V této nové studii posunuli svůj dotaz o krok dále.

Geneticky zvýšili hladiny GPLD1 u starších myší, které necvičily. I bez aktivity vykazovaly tyto myši lepší paměť a učení a měly známky zdravějších mozkových buněk.

Protein samotný se překvapivě nedostal do mozku.

Místo toho pravděpodobně fungoval mimo mozek zlepšením ochranné hematoencefalické bariéry.

Tým zjistil, že stárnoucí mozky měly vyšší hladiny škodlivého proteinu zvaného TNAP, který může učinit ochrannou bariéru poréznější.

Starší myši, které cvičily, měly nižší hladiny TNAP. Když výzkumníci zvýšili GPLD1 u neaktivních myší, pomohlo to odstranit přebytek TNAP. Díky tomu byla bariéra silnější a méně "děravá."

V důsledku toho byla mozková tkáň lépe chráněna a myši měly lepší výsledky v testech myšlení.

Vědci tvrdí, že tato zjištění mohou pomoci vysvětlit, proč cvičení podporuje zdraví mozku.

Naznačili také budoucí iniciativu zaměřenou na vytvoření léčebných postupů, které kopírují některé z účinků, které cvičení poskytuje, zejména pro lidi, kteří nemohou cvičit.

Odborníci ale varovali, že „mnoho slibných cest souvisejících s cvičením u myší se u lidí ukazuje jako složitější,“ David Raichlen, evoluční biolog z University of Southern California, který se také na výzkumu nepodílel, řekl The Post.

Výzkumníci doufají, že brzy zahájí studie na lidech. Zdůrazňují však, že žádná pilulka nebo procedura nemůže plně nahradit cvičení.

„Pokud můžete, cvičte,“ řekl hlavní autor Saul Villeda, profesor biomedicínských věd na University of California, San Francisco. „Vždy to bude jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat“ pro své zdraví.

Zdroje

The Washington Post, 24. března 2026

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2026-03-26 01:51

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Chcete chránit svůj mozek? Věda říká cvičení

Zdroje

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Populární klíčová slova