Wilt u uw hersenen beschermen? De wetenschap zegt oefening

Volg Drugslib op

Door HealthDay Staff HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, BPHarm. Laatst bijgewerkt op 25 maart 2026.

via HealthDay

WOENSDAG 25 maart 2026 – Lunges en squats kunnen meer voor de hersenen doen dan eerder werd gedacht, inclusief het helpen beschermen tegen schade als gevolg van veroudering en dementie, een nieuwe studie suggereert.

In onderzoek dat deze maand werd gepubliceerd in het tijdschrift Cell ontdekten wetenschappers dat fysieke activiteit kan helpen de bloed-hersenbarrière te herstellen, een laag cellen die de hersenen beschermt tegen schadelijke gifstoffen en ziekteverwekkers.

Deze barrière verzwakt op natuurlijke wijze naarmate mensen ouder worden, wat kan leiden tot ontstekingen en het risico op aandoeningen zoals dementie kan vergroten.

Uit het nieuwe onderzoek, uitgevoerd bij muizen, is gebleken dat lichaamsbeweging de afgifte van een eiwit uit de lever teweegbrengt. Dat eiwit reist door de bloedbaan en helpt de beschermende barrière van de hersenen te versterken.

Hoewel de resultaten van dierstudies vaak verschillen bij mensen, is deze studie veelbelovend, aldus waarnemers.

"Deze resultaten leveren overtuigend bewijs in diermodellen dat inspanningsgerelateerde signalen van de lever de hersenfunctie kunnen verbeteren door in te werken op de bloed-hersenbarrière," Michelle Voss, directeur van het Health, Brain and Cognition Lab van de Universiteit van Iowa, aan The Washington Post. Ze beoordeelde de bevindingen, maar was niet betrokken bij het onderzoek.

Onderzoekers concentreerden zich op een eiwit genaamd GPLD1, dat vrijkomt tijdens en na inspanning.

Wetenschappers hadden eerder ontdekt dat oudere muizen beter presteerden op geheugentests nadat ze bloed hadden gekregen van actieve muizen.

In deze nieuwe studie gingen ze nog een stap verder.

Ze verhoogden genetisch de GPLD1-niveaus bij oudere muizen die niet trainden. Zelfs zonder activiteit vertoonden deze muizen een beter geheugen en leervermogen en vertoonden ze tekenen van gezondere hersencellen.

Verrassend genoeg kwam het eiwit zelf niet in de hersenen terecht.

In plaats daarvan werkte het waarschijnlijk buiten de hersenen door de beschermende bloed-hersenbarrière te verbeteren.

Het team ontdekte dat ouder wordende hersenen hogere niveaus van een schadelijk eiwit bevatten, TNAP genaamd, waardoor de beschermende barrière poreuzer kan worden.

Oudere muizen die trainden, hadden lagere niveaus van TNAP. Toen onderzoekers GPLD1 bij inactieve muizen verhoogden, hielp het overtollige TNAP te verwijderen. Dit maakte de barrière sterker en minder "lekkend".

Als resultaat werd het hersenweefsel beter beschermd en presteerden de muizen beter op denktests.

Wetenschappers zeggen dat de bevindingen kunnen helpen verklaren waarom lichaamsbeweging de gezondheid van de hersenen ondersteunt.

Ze zinspeelden ook op een toekomstig initiatief gericht op het creëren van behandelingen die een deel van de effecten van lichaamsbeweging kopiëren, vooral voor mensen die niet kunnen sporten.

Maar experts waarschuwden dat "veel veelbelovende bewegingsgerelateerde trajecten bij muizen ingewikkelder blijken te zijn bij mensen", David Raichlen, een evolutiebioloog aan de Universiteit van Zuid-Californië die ook niet betrokken was bij het onderzoek, vertelde The Post.

Onderzoekers hopen binnenkort met menselijke studies te beginnen. Maar ze benadrukken dat geen enkele pil of procedure beweging volledig kan vervangen.

“Als je kunt, oefen dan”, zegt senior auteur Saul Villeda, hoogleraar biomedische wetenschappen aan de Universiteit van Californië, San Francisco. “Het zal altijd een van de beste dingen zijn die je kunt doen” voor je gezondheid.

Bronnen

  • The Washington Post, 24 maart 2026

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2026-03-26 01:51

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden