Beyninizi Korumak İster misiniz? Bilim Egzersiz Diyor

Drugslib'i takip edin

HealthDay Personeli HealthDay Muhabiri tarafından

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 25 Mart 2026'da güncellendi.

HealthDay aracılığıyla

25 Mart 2026, ÇARŞAMBA — Akciğerler ve ağız kavgası, beyni yaşlanmaya bağlı hasarlardan korumaya yardımcı olmak da dahil olmak üzere, önceden düşünülenden daha fazla şey yapabilir. Yeni bir çalışma, target="_blank">demans'ı öne sürüyor.

Bu ay Cell dergisinde yayınlanan araştırmada, bilim insanları fiziksel aktivitenin kan-beyin bariyerini onarmaya yardımcı olabileceğini buldu. beyni zararlı toksinlerden ve patojenlerden koruyan bir hücre katmanı.

Bu bariyer, insanlar yaşlandıkça doğal olarak zayıflar ve bu da iltihaplanmalara yol açabilir ve demans gibi durumların riskini artırabilir.

Fareler üzerinde yürütülen yeni çalışma, egzersizin karaciğerde üretilen bir proteinin salınımını tetiklediğini buldu. Bu protein kan dolaşımında dolaşarak beynin koruyucu bariyerinin güçlendirilmesine yardımcı olur.

Hayvan çalışmalarının sonuçları genellikle insanlar arasında farklılık gösterse de, gözlemciler bu çalışmanın umut verici olduğunu söyledi.

"Bu sonuçlar hayvan modellerinde karaciğerden gelen egzersizle ilgili sinyallerin kan-beyin bariyerini etkileyerek beyin fonksiyonlarını iyileştirebildiğine dair ikna edici kanıtlar sağlıyor" Michelle Iowa Üniversitesi Sağlık, Beyin ve Biliş Laboratuvarı direktörü Voss, Washington Post'a şunları söyledi: Bulguları inceledi ancak çalışmaya dahil olmadı.

Araştırmacılar, egzersiz sırasında ve sonrasında salınan GPLD1 adı verilen bir proteine ​​odaklandılar.

Bilim insanları daha önce yaşlı farelerin, aktif olan farelerden kan aldıktan sonra hafıza testlerinde daha iyi performans gösterdiğini bulmuşlardı.

Bu yeni çalışmada araştırmalarını bir adım daha ileri götürdüler.

Egzersiz yapmayan yaşlı farelerde GPLD1 düzeylerini genetik olarak yükselttiler. Bu fareler aktivite göstermeseler bile daha iyi hafıza ve öğrenme gösterdiler ve daha sağlıklı beyin hücrelerine sahip olduklarına dair işaretler gösterdiler.

Şaşırtıcı bir şekilde, proteinin kendisi beyne girmedi.

Bunun yerine, muhtemelen koruyucu kan-beyin bariyerini iyileştirerek beynin dışında çalıştı.

Ekip, yaşlanan beyinlerde, koruyucu bariyeri daha geçirgen hale getirebilen TNAP adı verilen zararlı bir proteinin daha yüksek düzeyde olduğunu buldu.

Egzersiz yapan daha yaşlı farelerde TNAP düzeyleri daha düşüktü. Araştırmacılar aktif olmayan farelerde GPLD1'i arttırdığında, bu fazla TNAP'ın ortadan kaldırılmasına yardımcı oldu. Bu, bariyeri daha güçlü ve daha az "sızdıran" hale getirdi.

Sonuç olarak beyin dokusu daha iyi korundu ve fareler düşünme testlerinde daha iyi performans gösterdi.

Bilim insanları, bulguların egzersizin neden beyin sağlığını desteklediğini açıklamaya yardımcı olabileceğini söylüyor.

Ayrıca, özellikle egzersiz yapamayan kişiler için, egzersizin sağladığı bazı etkileri kopyalayan tedaviler oluşturmayı amaçlayan gelecekteki bir girişimin de ipucunu verdiler.

Ancak uzmanlar, "farelerde egzersizle ilgili umut verici birçok yolun insanlarda daha karmaşık hale geldiği" konusunda uyardı David Araştırmada yer almayan Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden evrim biyoloğu Raichlen, The Post'a şunları söyledi:

Araştırmacılar yakın zamanda insanlar üzerinde çalışmalara başlamayı umuyor. Ancak hiçbir hap veya yöntemin egzersizin yerini tamamen alamayacağını vurguluyorlar.

San Francisco Kaliforniya Üniversitesi'nde biyomedikal bilimler profesörü olan kıdemli yazar Saul Villeda "Mümkünse egzersiz yapın" dedi. Sağlığınız için "her zaman yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olacaktır".

Kaynaklar

  • The Washington Post, 24 Mart 2026

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2026-03-26 01:51

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler