Хотите постепенно сократить потребление пищевой соли? Вот как
Медицинская проверка на сайте Drugs.com.
Робин Фостер, репортер HealthDay
СУББОТА, 19 октября 2024 г. — Знаете ли вы, что натрий — самый плохой парень в соли, повышающий риск высокого кровяного давления и других сердечных заболеваний?
К счастью для американцев, Управление по питанию США и Управление по лекарственным средствам работает над тем, чтобы вам и вашей семье было проще ешьте пищу с меньшим содержанием натрия.
Поскольку более 70 % натрия, который вы потребляете, поступает из обработанных пищевых продуктов и ресторанных блюд, FDA тесно сотрудничает с пищевой промышленностью, чтобы постепенно снизить уровень натрия в широком спектре продуктов.
А пока вы и ваша семья можете найти способы снизить количество потребляемого натрия. Рекомендуемый лимит натрия составляет 2300 миллиграммов (мг) в день для людей в возрасте 14 лет и старше. К сожалению, американцы потребляют в среднем около 3400 мг натрия каждый день. Это более чем на 50 % превышает рекомендуемый предел, отметило FDA в выпуск новостей.
Потребление слишком большого количества соли может спровоцировать высокое кровяное давление, ведущую причину сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а 90% американцев едят больше натрия, чем рекомендуется. В то время как почти 5 из 10 американцев страдают повышенным кровяным давлением, почти 6 из 10 чернокожих взрослых страдают этим заболеванием.
Даже дети и подростки едят слишком много натрия. Данные показывают, что дети, которые едят продукты с высоким содержанием натрия, могут перенести эти плохие пищевые привычки и во взрослую жизнь, добавили в FDA.
Что можно сделать, чтобы исключить натрий из своего рациона?
Источники
Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях содержат общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.
Источник: HealthDay
Опубликовано : 2024-10-20 00:00
Читать далее
- Частота посещений отделения неотложной помощи 36,1 на 1000 пожилых людей с болезнью Альцгеймера
- Тревога и депрессия усиливаются у больных раком поджелудочной железы, получающих паллиативную помощь. Консультация
- Колоноскопия по-прежнему превосходит новые анализы крови в выявлении рака толстой кишки
- Нипокалимаб — первый и единственный исследуемый препарат, получивший статус «прорывной терапии» FDA США для лечения взрослых, живущих с болезнью Шегрена средней и тяжелой степени.
- Мужчины в возрасте от 16 до 55 лет с повышенным риском острого повреждения почек (ОПП)
- Когда можно делать плановую операцию после сердечного приступа?
Отказ от ответственности
Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.
Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.
Популярные ключевые слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions