Semaines 1 à 4

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Si vous venez de tomber enceinte ou si vous essayez de concevoir, vous vous posez de nombreuses questions sur ce qui vous attend. Comment votre corps va-t-il changer ? Que se passe-t-il en toi ? Notre guide semaine par semaine vous aidera tout au long de vos 9 mois de grossesse afin que vous puissiez devenir une future maman plus intelligente, plus confiante et mieux préparée. Chaque semaine, vous trouverez des informations sur votre corps et celui de votre bébé ainsi que des conseils utiles que vous pourrez utiliser tout au long de votre grossesse. Commençons par un aperçu de l'intérieur de l'utérus.

Bébé : Votre bébé n’est encore qu’une lueur dans vos yeux. Il est difficile de savoir exactement quand la conception a eu lieu, c'est pourquoi les médecins calculent votre date d'accouchement à partir du début de votre dernier cycle menstruel. C'est vrai : à des fins de calcul, vous êtes « enceinte » avant même de concevoir !

Future maman : La muqueuse de votre utérus s'épaissit pour préparer la grossesse. Vous remarquerez peut-être des pertes vaginales collantes pendant l’ovulation. Au début de vos règles, environ 20 œufs appelés ovules occupent des sacs remplis de liquide appelés follicules. Si vous avez généralement vos règles tous les 28 jours, environ 14 jours plus tard, vous ovulez : l'un de ces follicules libère un ou deux ovules, qui descendent dans votre trompe de Fallope en attendant la fécondation. Cette période – 14 jours après le début de vos règles et un jour environ de plus – est celle où vous êtes la plus fertile. (Notez que si vous venez d'arrêter de prendre une méthode contraceptive, vous pourriez ovuler plus tôt que prévu.) Si vous souhaitez tomber enceinte, c'est le meilleur moment pour essayer. Une fois que l'ovule est fécondé -- 24 à 72 heures après l'ovulation -- il se déplace dans l'utérus.

Ne soyez pas déçu si vous ne tombez pas enceinte du premier coup. En fonction de son âge, chaque mois, une femme a 25 % de chances de tomber enceinte. Vous devrez donc peut-être essayer plus d'une fois.

Conseil de la semaine : Assurez-vous vous avez programmé une visite préconceptionnelle avec votre OB-GYN pour déterminer les risques de maladies génétiques et de dangers environnementaux, ainsi que pour en savoir plus sur les changements de mode de vie nécessaires pour garantir une grossesse et un bébé en bonne santé. Plus important encore, assurez-vous d'avoir commencé à prendre 0,4 milligramme, ou 400 microgrammes, d'acide folique par jour. Il a été démontré que l'acide folique pris quelques mois avant la conception réduit considérablement les anomalies du tube neural telles que le spina bifida.

Bébé : Félicitations ! Si votre ovule et le sperme de votre partenaire se sont joints avec succès, votre embryon est bien là, même s'il est très petit, de la taille d'une tête d'épingle. Cela ne ressemble pas à un fœtus ou à un bébé ; c'est juste un groupe d'environ 100 cellules qui se multiplient et croissent rapidement. La couche externe de cellules deviendra le placenta et la couche interne deviendra l'embryon.

Future maman : Vous ne remarquerez aucun changement dans votre corps à ce point. N'oubliez pas que vous n'avez même pas encore manqué vos règles. Mais les hormones signalent à votre corps d'arrêter le processus menstruel et de soutenir votre grossesse.

Conseil de la semaine : Vous avez hâte de le savoir ? Faites un test de grossesse à domicile. Ils sont à peu près aussi fiables qu’un test d’urine ou un test sanguin effectué dans le cabinet du médecin – et vous obtenez des résultats immédiatement. Pour garantir l'exactitude, lisez attentivement les instructions et assurez-vous que toutes les fournitures que vous utilisez sont propres.

Bébé : Maintenant que votre ovule est fécondé, il s'enfouit dans la muqueuse de votre utérus. C’est ce qu’on appelle l’implantation. Cela peut survenir jusqu'à 4 jours après la fécondation.

Future maman : Vous attendez probablement vos règles cette semaine, et si elles n'arrivent pas, cela pourrait être l'un des premiers signes indiquant que vous êtes enceinte. Vous remarquerez peut-être également des taches lumineuses lorsque l’embryon s’implante dans votre utérus. La cavité amniotique, qui sera remplie de liquide, et le placenta, qui apportera l'oxygène et les nutriments nécessaires à nourrir votre bébé, se forment dans votre utérus. Vos seins peuvent être sensibles et gonflés, ou vous ne vous sentez peut-être pas encore différent. D'ici la fin de cette semaine, un test de grossesse à domicile pourrait être positif.

Conseil de la semaine : Essayez de manger sainement, ce qui signifie choisir une variété d'aliments parmi les groupes alimentaires recommandés et boire au moins six à huit verres d'eau de 8 onces par jour. Mais vous n’avez pas vraiment besoin de « manger pour deux » ; vous n'avez besoin que de 300 calories supplémentaires par jour pendant que vous êtes enceinte. Et ne vous inquiétez pas si votre consommation alimentaire diminue au début à cause des nausées matinales. Si vous avez déjà bien mangé, votre bébé obtiendra ce dont il a besoin.

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L'œuf fécondé grandit et un sac étanche se forme autour de lui, se remplissant progressivement de liquide. C'est ce qu'on appelle le sac amniotique et il aide à amortir la croissance de l'embryon.

Le placenta se développe également. C'est un organe rond et plat qui transfère les nutriments de vous au bébé et transfère les déchets du bébé.

Un visage primitif prend forme avec de grands cernes en guise d'yeux. La bouche, la mâchoire inférieure et la gorge se développent. Les cellules sanguines prennent forme et la circulation va commencer.

À la fin du premier mois, votre bébé mesure environ 1/4 de pouce de long, soit plus petit qu'un grain de riz.

 

Publié : 2023-12-07 16:07

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