الأسابيع 31-34

الأسبوع الحادي والثلاثين

الطفل: يستطيع طفلك سماع أصوات مميزة، بما في ذلك الأصوات والموسيقى المألوفة. تتم جميع عمليات تطوير الأعضاء الرئيسية، على الرغم من أن الرئتين لا تزال غير ناضجة. في هذه المرحلة، يبدأ طفلك في اكتساب الوزن بسرعة. يتم قياس طفلك من الرأس إلى أخمص القدمين، ويساوي طول ساق الراوند: 16.5 بوصة.

أم المستقبل: يملأ رحمك الآن جزءًا كبيرًا من بطنك ، وربما زاد وزنك من 21 إلى 27 رطلاً. قد تكون علامات التمدد أكثر وضوحًا الآن، خاصة بالقرب من زر البطن. من المحتمل أنك تنتظرين الولادة -- فلن يمر وقت طويل الآن.

نصيحة الأسبوع: تدرب على تمارين التنفس والاسترخاء.

الأسبوع 32

الطفل: يبلغ طول طفلك حوالي 18.9 بوصة من الرأس إلى أخمص القدمين ويزن حوالي 4 أرطال. وفي هذه المرحلة، ينمون بشكل أسرع من أي وقت مضى. يملأ الطفل الآن كل المساحة الموجودة في الرحم تقريبًا، ولكن قد لا يزال لديه مساحة كافية للقيام بالشقلبات. تتشكل طبقة من الدهون تحت جلد طفلك. ويتدرب الطفل على فتح عينيه والتنفس.

أم المستقبل: ربما لا تزالين تكتسبين رطلًا واحدًا في الأسبوع. من المحتمل أن تبدأ في رؤية طبيبك كل أسبوعين حتى الشهر الأخير، حيث من المحتمل أن تتحول إلى الزيارات الأسبوعية. قد تستمر في الشعور بآلام الظهر وتشنجات الساق. قد تلاحظين أيضًا تسرب سائل أصفر اللون يسمى اللبأ من ثدييك، وهو يأتي قبل إنتاج الحليب. قد ينخفض ​​الدافع الجنسي لديك مع انتقالك إلى الأسابيع الأخيرة من الحمل.

نصيحة الأسبوع: يبلغ ارتفاع الجزء العلوي من الرحم الآن حوالي 6 بوصات فوق زر البطن. لكن قد يكون حملك مختلفًا عن الآخرين في نفس المرحلة من الحمل. سواء كنت تحملين مستوى أعلى أو أقل، أو أكبر أو أصغر، أو أوسع أو أكثر إحكاما، يعتمد ذلك على حجم الطفل ووضعيته ونوع جسمك ومقدار الوزن الذي اكتسبته. لمزيد من الراحة، اشرب الكثير من السوائل، وارفع ساقيك عند الجلوس، واستلق على جانبك الأيسر، وارتدي جوارب داعمة.

أسبوع 33

الطفل: ستشهد الأسابيع القليلة المقبلة نموًا كبيرًا لدى الطفل. سيكتسب الطفل أكثر من نصف وزنه عند الولادة خلال الأسابيع السبعة القادمة. يستطيع دماغ طفلك الآن التحكم في درجة حرارة جسمه. يبدأ الآن في التحرك بشكل أقل مع نفاد المساحة المتاحة له - ما لا يقل عن عشر حركات كل ساعتين يمكن الشعور بها - ويتجعد مع ثني الركبتين، ووضع الذقن على الصدر، والذراعين والساقين متقاطعتين. يحب الطفل البلع والتثاؤب.

أمهات المستقبل: من المحتمل أن يكون وزنك قد اكتسب ما بين 22 إلى 28 رطلاً الآن. من الجنيه الذي تكتسبينه الآن في الأسبوع، يذهب نصفه تقريبًا إلى طفلك. يمكن أن تشعري بالوجبات الصغيرة براحة أكبر لأن رحمك يملأ بطنك.

نصيحة الأسبوع: من الآمن الاستمرار في ممارسة الجنس مع شريكك، على الرغم من أنك قد تشعر بعدم الارتياح الشديد. تحدث مع شريكك عن طرق أخرى للبقاء حميميًا، بما في ذلك تدليك الظهر وتدليك القدم.

الأسبوع 34

الطفل: يبلغ طول طفلك حوالي 19.8 بوصة من الرأس إلى أخمص القدمين ويزن حوالي 5 أرطال. ينمو لديهم المزيد من الدهون لدى الأطفال، ويصبحون أكثر سمنة. من المحتمل أن يستقر الطفل في وضعية الرأس لأسفل، على الرغم من أن ذلك قد لا يكون نهائيًا. أصبحت الأعضاء الآن ناضجة تمامًا تقريبًا، باستثناء الرئتين، ويصبح الجلد ورديًا بدلًا من الأحمر. تصل أظافر اليدين إلى أطراف الأصابع، لكن أظافر القدمين لم تنمو بشكل كامل بعد. قد يكون لدى الطفل الكثير من الشعر وقد لا يتحرك كثيرًا بسبب ضيقه.

الأم: يتصلب الرحم وينقبض أثناء ممارسة المخاض، وهو ما يُعرف باسم انقباضات براكستون هيكس، ولكنك قد لا تشعرين بها بعد. يتوسع حوضك وقد يؤلمك، خاصة في الظهر. يضغط الرحم بقوة على أضلاعك السفلية وقد يكون القفص الصدري مؤلمًا، ومن المحتمل أن تندفع السرة إلى الخارج نتيجة لتمدد بطنك.

نصيحة الأسبوع: ابدأي بالتفكير فيما إذا كنتِ ترغبين في تجربة الرضاعة الطبيعية. قد ترغبين في استشارة أحد خبراء الرضاعة أو التحدث ببساطة مع الأصدقاء أو الأقارب الذين يمكنهم مشاركة تجاربهم.

ماذا يحدث بداخلك؟

بحلول نهاية هذه الأسابيع الأربعة، سيصل وزن طفلك إلى 5 أرطال. يستمر طفلك في النضوج ويكوّن احتياطيات من الدهون في الجسم. قد تلاحظين أن طفلك يركل أكثر. يتطور دماغ الطفل بسرعة في هذا الوقت، ويمكنه السماع. معظم الأجهزة الداخلية متطورة بشكل جيد، ولكن الرئتين قد لا تزال غير ناضجة.